Эта статья продолжение.
Итого как я перестала переписывать одни и те же цели из года в год?
У меня цели то были две: похудеть и заработать. Потом еще появилась третья: решить личную жизнь – ее как то умудрилась реализовать и то не сразу, а в 2011 только ( путем переписи цели в желание « любить и быть любимой»), а вот как не хитрила с телом и заработком – толку не было.
Про тело на этом канале много чего написала уже, так как понимаете если долго не решается вопрос, то он обрастает кучей не адекватного. Про свой доход я не хотела бы распространяться.
Итак по тому как ставлю цели на год и как начала достигать желаемого?
Все началось с того, что в 2012 году я перестала жёстко фиксировать цели, пока не проделаю огромную работу ДО….
А именно – беру копию своих записей 2012 года. Это список который я письменно прорабатывала все выходные (как помню), выпив много чая.
1) Значимые события в уходящем году.
2) Успехи в уходящем году (у меня как правило совпадает с предыдущим пунктом).
3) Итоги года текстом в свободной форме. Основной мотив - благодарность.
4) Wish-list на предстоящий год.
5) Желаемый lifestyle к концу предстоящего года.
6) Четкие цели на предстоящий год.
7) Примерный план на год. Основные события и этапы.
То есть к формулировки цели в духе (как раньше – к примеру: выйти на заработок в 100 000 р) я подкрадывалась только на 6-м шаге.
Мне это позволило 2013 сделать первым сильным годом в своей жизни.
Дальше вся эта система проработки вопросов усложнялась из года в год.
Сейчас у меня уходит много времени (от 1,5 недели до 3 недель), чтобы создать видение следующего года.
Пункты глобально те же, только технически я их расширила.
К примеру, у меня уже второй год по каждому месяцу есть в программном плановике раздел где я собираю результаты и впечатления месяца – изучения этих записей занимает много времени. Поправка, если захотите смоделировать меня: сначала по памяти пишу значимые события года в анализе – затем изучаю записи о которых говорила, и отмечаю то ,что забыла прежде чем двигаться от пункта к пункту.
Перед тем как от 1 пункта перейти к 2 анализирую – а почему забыла? (что во мне изменилось, что аннулирует в прошлом значимое?).
Такая рефлексия очень полезна, чтобы правильно формулировать свои ценности, принципы и учитывать их в целях.
Статью написала из комментария к предыдущей статьи. Буду рада, если вопросами будите помогать наполнять этот канал полезным контентом.