🤔для тех у кого есть боли в спине/суставах и проблемы с давлением
🙎♀️Недавно ко мне обратилась Лариса, 72 года вот с такой ситуацией
В ходе общения выяснилось, что до всей этой пандемии она 6 лет регулярно занималась, ходила в тренажёрный зал, бассейн.
Ибо до этого уже были проблемы с сердцем, спиной, суставами.
🦶На 6-летний период регулярных занятий проблема отступила, а как только случилась стрессовая и непривычная ситуация с работой и близкими, занятия прекратились, а потом даже когда всё нормализовалось, ситуация со здоровьем снова дала о себе знать: гипотензивные препараты, снова боли в спине и в дополнении лень-матушка
🤕Вот по поводу последнего нам и пришлось основательно поговорить.
Лень - это сигнал о том, что человек не понимает что ему дадут действия.
Человек по природе ленив, и если он не видит смысла в своих действиях, то он их не делает
👇Хотя Лариса прекрасно понимала, что если снова возобновит занятия, то и давление уйдёт и боль пройдёт, но не делала этого
Тут я задала вполне логичный вопрос:
- А для чего Вам здоровье?
- Ну как для чего? У меня муж, дети, внуки, работа...
- А для чего здоровье лично Вам?
- ... продолжительная пауза. Вот спать не могу, очень больно, не высыпаюсь
- То есть лично Вам здоровье необходимо чтобы нормально спать ? Может ещё для чего-то?
💉А вот здесь уже повисла очень долгая пауза. Когда мы молоды, то тратим здоровье налево и направо чтобы построить карьеру, создать семью, цели есть и здоровье пока ещё есть и ключевая особенность мало времени на себя.
💊Человек привык жить не своими интересами, подстраиваться... И в результате когда он занимается своим здоровьем, собой, он занимается им ДЛЯ кого-то. Отсюда вот эти лёгкие радости в виде сладкого, мучного, которые тоже здоровью явно не помогают
💪Проблемы с болями в теле, гипертонией - это симптом проблем со здоровьем. Проблемы со здоровьем - это симптом жизненных проблем
Ведь человек, который наслаждается жизнью, каждым его днём не заинтересован в проблемах со здоровьем, значит найдёт способ чтобы им заняться. Отсюда он понимает зачем ему здоровье: для походов, поездок, самореализации..., и потот уже только для других
Вот поэтому если Вам лень. Задайте себе вопрос: для чего ЛИЧНО мне это здоровье? Что оно мне даст? И помимо упражнений и тренировок реализовывайте и эти моменты, иначе не будет подкрепления и как следствие всё вернётся в исходную точку
🔥а для тех кто хочет избавиться от боли в теле и снова вернуть прежнее качество жизни
🔥на БЕСПЛАТНОЙ консультации дам пошаговый ПЛАН как этого достичь за 12 недель, даже не выходя из дома
📱Для записи Вам нужно написать "Хочу консультацию" в WhatsApp 8-903-379-93-88, или в Телеграм @olga_real и мы в индивидуальном порядке разберём Ваш вопрос. Возьму 3 человек
{Реабилитация без операции🐈}