Разницу между сочувствием и унижающей жалостью выясняем с рыбинским психологом Екатериной Кононовой
Итак, вы не хотели ничего плохого. Но вопрос подруге сам вырвался: «И как же ты будешь растить ребенка-дауна?» Или так: незнакомый человек на инвалидной коляске ехал по ТЦ, а вы молча взяли кресло за ручки и провезли его какое-то время.
И почему они возмущаются? Ведь вы действовали из желания помочь! Хотели как лучше, но получилось как всегда. Почему, действуя из лучших побуждений, люди унижают?
— Эмпатия не дается нам от рождения, это навык, который мы развиваем или нет в течение жизни, как езду на велосипеде. Скорее всего, умение сопереживать идет из семьи. Ребенка нужно учить сочувствию, соблюдению границ, уважению особенностей другого человека, — говорит Екатерина Кононова, рыбинский практикующий психолог.
С жалостью сталкиваются все инвалиды и их близкие. Иногда людям кажется, что это единственный способ общения с ними. Но это не так. Разделяем жалость и сочувствие: первое унижает, второе – нет.
Почувствуйте разницу. Вы после серьезной операции, которая повлияет на качество вашей жизни. Первый вариант. Доктор подбодрил: «Вы справитесь!», подробно рассказал о нюансах ухода, дал методички. Другой вариант. Молодая врач начала причитать: «Ты ж такой молодой, за что ж тебе такое? Бедняжечка! Как жить-то будешь?» Вторая ситуация, кстати, вполне реальная. Как пресечь жалость и вырастить сочувствие?
— Жалость делает акцент на слабости человека, на том, что он «бедный-несчастный». При этом жалеющий отделяется, «смотрит свысока». Сострадающий ставит на силу: «Я рядом, я разделяю твои чувства, понимаю, как тебе может быть непросто». Найдите сильные стороны в человеке, делайте акцент на них. Говорите о преодолении, о том, какие человек делает успехи, как адаптировался – обслуживает себя, готовит, водит авто, — предлагает психолог.
Сегодня ситуация с принятием обществом инвалидов понемногу изменяется в сторону потепления.
— А раньше люди откровенно чурались инвалидов, старались держаться подальше, испытывали страх перед нездоровьем, болью, — говорит Екатерина. – И сейчас проблемы сохраняются: детей-инвалидов могут прогнать с детских площадок, могут выступить против их обучения в школах.
Это невежество, отголоски той агрессии, когда непохожего на всех человека считали «нечистым», выгоняли из общины. И у жалости ноги растут оттуда же: от чувства дискомфорта при осознании чужой «ущербности».
Но если вы действительно не хотели бы унизить человека с инвалидностью, есть правила.
- Инвалидность универсальна. Наверняка, у многих ваших друзей и родных ограничены возможности здоровья. Один носит очки из-за нарушения зрения, второй болен артритом. Третий сидит на диабетической диете. Словом, рано или поздно каждый лично столкнется с инвалидностью.
- Большинство людей с инвалидностью приспособились к ней, умеют заботиться о себе. Лишь иногда им требуется наша помощь. Если человек прямо не просит вас о помощи, предположите, что он справится сам.
- Сосредоточьтесь на человеке, его достоинствах, а не на инвалидности. Отнеситесь к нему как к равному. Не смотрите на него снисходительно или покровительственно.
- Не разговаривайте с инвалидами свысока. Мало кому нравится, когда с ним обращаются как с неразумным ребенком. Не используйте детскую лексику, уменьшительные имена, более громкий тон, не гладьте его по спине или голове. Уместно замедлить речь для тех, кто плохо слышит.
- Обращайтесь к человеку, а не к сопровождающему. Если вы говорите с человеком, пришедшим с медсестрой или имеющим сурдопереводчика, все равно обращайтесь непосредственно к инвалиду. С человеком в инвалидном кресле говорите лицом к лицу.
- Не играйте со служебными собаками. Они должны быть готовы оказать помощь инвалиду. И только если собака не занята выполнением задач, можно попросить погладить ее. Будьте готовы, что вам могут отказать.
- Не трогайте инвалидную коляску или устройство для хождения. Если вас не просили помочь передвинуть инвалидное кресло, вы не должны касаться его.
- Любой инструмент или устройство, которое помогает инвалиду, например, ручной переводчик или емкость с кислородом, нельзя трогать. Если вас просят немного подтолкнуть инвалидное кресло, не превращайте это в гонку.
#здоровье, #общество, #Рыбинск, #Рыбинскиеизвестия