Добро пожаловать на мой канал!
Меня зовут Елена Стебакова, и я давно и сильно увлечена психологией. В 2022 году я решила наконец-то «узаконить» наши с ней отношения и поступила в Институт психотерапии и клинической психологии на программу практической психологии и арт-терапии. В этом канале я буду рассказывать про учебу, свой личный опыт в психотерапии, отношения, случаи из практики, а главное - про чудесные возможности арт-терапии!
Но для начала приведу несколько фактов о себе:
- у меня есть муж, такса и татуировка
- за плечами у меня 15-летний опыт работы аудитором в западной компании
- я рисую пастелью и цифровые иллюстрации
- несколько лет назад я написала книжку по психологии и опубликовала ее на онлайн ресурсе
- я обожаю путешествия и пробовать что-то новое!
Хочу рассказать вам, когда и при каких обстоятельствах состоялось мое первое теоретическое знакомство с арт-терапией.
Шла весна 2018 года. В то время в свободное от работы время я много рисовала пастелью и почитывала популярные книги по психологии. Однажды я наткнулась в интернете на анонс курса арт-терапии, (спасибо контекстной рекламе!) и сразу же записалась на 10-дневный курс не куда-то там, а в солидный Институт психотерапии. Я думала, что после прохождения этого курса, смогу наполнить свои художества некоторым психологическим содержанием и как будто бы добавить им глубины.
На практике все оказалось не так. Это был очень интересный курс, но вообще не про искусство, как мне представлялось! Слушателями были преимущественно психологи, педагоги и врачи, а я ощущала себя первоклашкой, которая по ошибке попала не на свой урок.😜
Было очень много практики с использованием художественных материалов, но не для удовольствия, а для отработки конкретных методических приемов помощи клиентам.
Более того, каждый участник семинара выступал то в роли клиента, то терапевта, и это был отличный способ «и поучиться, и подлечиться!»👌 Многие участники семинара не стеснялись в проявлении своих эмоций и переживаний, а для неподготовленного человека такая групповая терапия была чересчур!
По завершении этого курса я вышла с красивой корочкой и четким пониманием, что мне надо глубже разбираться с собой.
А потом случился отпуск, давно запланированная поездка в Париж💘, а потом очень быстро настало лето, и стало совсем не до этого! Ведь лето, как известно из песни, это - маленькая жизнь!
Продолжение следует…