Терапия не делает тебя счастливее или богаче, эффект совершенно другой.
Терапия тебя делает осознанным и взрослым.
А это необходимое условие для реализации себя, как личности. И как ни странно реализация — это не всегда про деньги или успешный успех. Реализация может быть тихой и в где-нибудь в глубинке, а может быть фееричной и на сцене с миллионной аудиторией.
Она для каждого своя, личная. Это было не большое отступление-пояснение)
Итак, что происходит, когда ты уделяешь внимание своему внутреннему миру, себе. Эти наблюдения соответственно это мой личный опыт и опыт моих клиентов, и так как я терапевт, соответственно метод познания себя - это терапия.
В какой-то момент времени ты начинаешь осознавать, что ту роль, которую ты играл долгое время она настолько бессмысленная и там нет тебя, настоящего.
Как все-таки долго ты пытался быть кем-то другим, одновременно борясь с собой внутри.
"Я видел много воен
И крови и огня
Но худшая из войн
Идёт внутри меня"(слова из песни П.Кашин)
Как долго ты пытался быть для кого-то! но не для себя. Тратя кучу времени и сил на то чтобы понравиться, чтобы полюбили, приняли,признали.
Но как в итоге давай по-честному, ты этого не получил).
И находил других и все по кругу, но итог все же был один.
Насколько было бессмысленно гнаться за кем-то, заглядывать в их жизнь. Как часто ты внешними эффектами вынося на всеобщее обозрение свою жизнь, свои успехи, доказывал свою значимость через других.
Все эти моменты ты начинишь видеть, осознавать. И фокус внимания уходит в себя, внутрь.
Теперь ты начинаешь осознавать свою важность и необходимость доверять себе.
Настолько важным становиться поддержка контакта со своим внутренним Я.
Ты начинаешь осознавать важность своих чувств, как проводников, которые помогают тебе ориентироваться в себе и в своей жизни.
Ощущать то, что на самом деле твое и резонирует с тобой, люди с которыми тебе на самом деле хорошо и комфортно.
Ты выбираешь свое, ориентируясь на себя.
Осознаешь, что ценность и смысл собственной жизни в твоей подлинности и настоящности и в том, как ты проживаешь каждое мгновение жизни.
Если, прочитав текст, ты почувствовал внутри отклик, текст вот что-то зацепил, ты уже готов начать свой путь к СЕБЕ.