Предлагаю небольшое вступление, чтобы порассуждать, можем ли мы давать однозначную оценку «хорошо» или «плохо» эмоции злости/гнева, агрессивному поведению.
Злость это база.
До того момента пока мы - homo sapiens не вышли из пещеры злость была даже очень социально одобряемой эмоцией.
Кто круче всех злится тот и «Альфа», против того никто не выступает. «Альфа» получает все первым, он же распределяет кто получит последним, ему же позволительно агрессировать как в адрес неприятелей, так и в адрес неугодного ему соплеменника. Он отстаивает границы. Полная свобода, никак не иначе!
Однако, наравне с этой свободой возрастает и уровень ответственности. С одной стороны никто не смеет перечить, с другой стороны «Альфа» первым идет в бой для защиты своего племени. Его шансы погибнуть возрастают.
Здесь так же правомерно заменить «Он» на «Она» - в каждом племени была так же женщина, обладавшая правом вето, была агрессивнее остальных, она могла как защитить, так и свергнуть авторитет соплеменника.
Если исследовать вопрос в таком ключе, то агрессию, гнев можно прировнять с одной стороны к «плохому поведению», к модели в которой один человек унижает, подавляет других.
Но что он делает с другой стороны?
Он заявляет о том, что необходимо ему, отстаивает свои интересы, защищает свои границы, достигает желаемого результата.
Через века, столетия общество стало гуманнее, нам уже не надо обороняться с тем же ожесточением, как и пещерным людям. Но оборонять свои личные границы, заявлять о себе, совершать прорывы и побеждать все так же актуально.
Рассматривая гнев с положительной стороны, можно отметить, что он помогает:
- Сказать «нет» другим и «да» своему выбору;
- Сделать первый шаг, сдвинуться с мертвой точки, когда чувствуешь невыносимость ситуации;
- Претендовать на лучшие условия, на достойное отношение;
- Действовать в ситуации неопределенности, проявить бесстрашие.
Обратившись к истории мы отметим, что люди, которые совершают прорывы в каких-либо областях отличаются своенравным характером, в определенных случаях не готовы идти на компромиссы, проявляют смелость в высказываниях, даже если те не так приятны окружению.
Все это благодаря гневу, злости, которые выражены в разных формах.
И если это не форма физического, психологического насилия, то гнев и злость должны быть в нашей жизни, являясь верными друзьями в достижении целей, в становлении собственной идентичности.
Автор: Белоусова Юлия Викторовна
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru