Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью NEWS.ru допустила, что шоколад можно заменить полезными фруктами, крахмалистыми овощами и ягодами. Кроме того, достойной альтернативой шоколадной плитке станут салат с оливковым маслом, протеиновый коктейль и творог с ягодами. Также заменить шоколад можно индейкой, курицей, сыром, рыбой и цельнозерновыми крупами, которые не повышают уровень глюкозы. Тем временем диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королёва объявила, что тунец считается самой вредной для здоровья рыбой. Дело в том, что ее регулярное потребление может привести к снижению иммунитета и работоспособности, предупредила специалист. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью NEWS.ru допустила, что шоколад можно заменить полезными фруктами, крахмалистыми овощами и ягодами.
Кроме того, достойной альтернативой шоколадной плитке станут салат с оливковым маслом, протеиновый коктейль и творог с ягодами.
Также заменить шоколад можно индейкой, курицей, сыром, рыбой и цельнозерновыми крупами, которые не повышают уровень глюкозы.
Тем временем диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королёва объявила, что тунец считается самой вредной для здоровья рыбой. Дело в том, что ее регулярное потребление может привести к снижению иммунитета и работоспособности, предупредила специалист.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.