Вообще-то мне казалось, что ничего особенного в этом нет: ну занимаюсь, ну меняюсь, ну выгляжу на 25, — так это же у всех так! Ан нет, не у всех. К моим прекрасным 40 вдруг выяснилось, что далеко не все чувствуют себя лучше, чем в юности. А ведь у меня это именно так!
Посмотрите на фото: между ними 20 лет. В чем разница? Ни в чем! Хотела бы я вам показать себя со спутанными волосами и подглазинами на 1 фото и нереальной красоткой на 2 фото. Но нет! Как была ею, так и осталась. И всё же, за это время столько произошло внутренних изменений!
Но давайте немного подробностей. Что же такого особенного со мной произошло за последние 15 лет йоги?
Однажды в музыкальной школе директор сказала: «Вероника, перед всеми выступлениями тебя нужно в вате носить, чтобы с тобой ничего не случилось». А со мной постоянно что-то случалось! Я была одной из лучших учениц музыкалки и моё фото даже висело на доске почёта. Я често выступала в Филармонии, участвовала в конкурсах и соревнованиях. Но как только наступал самый ответственный момент и финал, то я тут же заболевала. Мне так было важно выступить, что я скрывала свое состояние, шла на репетиции и потом все равно сваливалась с температурой выше 40.
Как же мне надоело болеть! И ладно бы это закончилось в детстве, но я болела и в институте, и после. А закончилось всё в один момент: с момента начала занятий йогой. Первое время ещё были отголоски простуд, но я просто шла на занятие, дышала Со-Хам, интенсивно потела и всё, болезнь отступала. На том и забыла о простудах (лишь бы не сглазить 🪬).
Сколиоз, межреберная невралгия, больная спина, сильный гиперлардоз поясницы, немеющие запястья — да что только не было нормой жизни! Но как же это норма? Нет, это болезнь, которая не должна беспокоить! И йога их все сняла словно по мановению палочки.
Но оставалось кое-что ещё. И остается до сих пор, но под контролем. Это — потеря голоса. Часто, очень часто. Я знаю психосоматические причины этого и держу под контролем свою психику. Но стоит мне хоть немного сорваться, повысить голос и понервничать в одном флаконе, как подарком будет длительная афония.
Но ведь карма тела выражается не только в болезнях! Моей кармой было иметь прекрасные прогибы и очень плохие наклоны, а также тугие бёдра. Это надо было видеть, как я страдала во время сертификационных курсов от невозможности выполнить наклон к ноге с полулотосом. Ни наклона, ни лотоса 🤷🏼♀️
И всё же, вода и камень точит — я изменила карму тела. Теперь оно умеет делать все интенсивные вращения бёдер и наклоны, хотя Дви Пада Капотасана (Агнистамбхасана) до сих пор не является для меня лёгкой позой.
Менять карму тела не просто полезно, но ещё и чисто эмоционально крайне приятно. Хотите научу?
1. Для начала вы можете попробовать 2 бесплатные тренировки в моем телеграмм канале ➡️ https://t.me/yoga_nika
Уже после них вы ощутите бодрость и уйдет боль из спины, шеи и головы.
2. И скоро вам будут доступны 2 моих онлайн-курса с классными скидками. Это точно изменит карму вашего тела!
#никаойоге #nikayoga