Каждый выбор в прошлом нас привёл туда, где мы сейчас и кем являемся. Если вы недовольны своей жизнью (образ жизни/работа/ окружение…), вам нужно взять на себя ответственность и сделать правильный выбор в жизни, чтобы начать действовать! Следующие пункты помогут принять верное именно для вас решение:
~Выбирайте без спешки.
Не торопитесь и дайте себе время на размышления, пока вы не почувствуете себя спокойно. Помимо выбора чувствами (или интуицией) рассчитайте рационально плюсы и минусы ситуаций, все «за» и «против» и сделайте осознанный выбор.
~Прислушайтесь к себе.
Выслушав мнения окружающих бывает полезным, но сам выбор доверьте себе. Представьте какое решение ближе именно ВАМ.
~Ориентируйтесь на то, как вы визуализируете себя в будущем, и делайте то, что приблизит вас к желаемому, это облегчает принятие трудных решений.
Пример : Предположим, если у вас стоит выбор съесть сладкое или фрукт ( Вы можете выбрать сладости и это удовлетворит ежеминутное желание, но отдалит от цели привести себя в форму или выработать привычку правильного питания. А если представить в момент выбора себя в будущем стройным и здоровым, то выбор фруктов будет правильнее, ведь он приблизительных вас к целям и к той жизни, которую вы хотите, и деже от этой маленькой победы над собой Вы почувствуете радость. (фрукты и сладкое это метафора 😉)
Искренне надеюсь, что эта статья была полезной для вас!)) на моих офлайн тренировках и в онлайн проекте «Тренировки и Медитации» вы сможете лучше понять себя, за счёт раскрепощения и лучшего понимания своего тела 💫 так что добро пожаловать в проект