✅Говорить «я в порядке, все нормально», даже если Вы чувствуете себя плохо
✅Часто испытывать ненависть и разочарование
✅Постоянно находить оправдания людям, причиняющим Вам боль
✅Просыпаться в плохом настроении без причины
✅Сложно сказать человеку о том, что действительно чувствуете, из страха что Вас осудят, высмеют и обесценят
✅Есть зависимости, к которым Вы прибегаете, когда Вам эмоционально плохо (работа, еда, шопоголизм, алкоголь …)
✅Вы крайне агрессивны
✅Любая мелочь выходит Вас из равновесия
✅Вам сложно находиться наедине с собой и хочется куда-то убежать
Если Вы чувствуете, что эти пункты Вам откликаются, приглашаю в терапию.
--
Автор статьи: Гурбатова Яна (психолог)