1. От простого к сложному
Если вы решили заняться греблей и не знаете, какую специализацию выбрать, то рекомендую начать с байдарки. С точки зрения сложности этот вид гребли быстрее осваивается для начинающих, так как в положении сидя легче научится держать баланс.
2. От сложного к простому
Гребля на каноэ может способствовать скорейшему освоению гребли на байдарке в связи с тем, что при гребке задействованы те же мышцы. Как правило это мышцы спины и верхний плечевой пояс. Опыт гребли на каноэ улучшает навыки координации и баланса, что также помогает при освоении гребли на байдарке.
3. Из каноиста в дракониста
Освоив каноэ, перейти в командный экипаж “дракона” будет легче так как техника гребли в лодке каноэ и лодке “дракон” схожа на 80%. Гребок также выполняется веслом с одной лопастью вдоль лодки только с одной стороны.
4. Из каноэ на SUP
С греблей на SUP доске каноэ объединяет положение гребца относительно спортивного судна: на доске также можно стоять на коленях. Более того, как и в каноэ, в гребле на SUP активно задействован пояс нижних конечностей. При выполнении маневра руление на сапе осуществляется однолопастным веслом с помощью подруливания, как и при гребле на каноэ.
Надеюсь, эта информация была полезной.
А с какой специализации начался ваш путь в гребле?
Буду рад пообщаться с вами в комментариях.