Я знаю, в чем секрет моего успеха.
Это дисциплина.
Вот скажите, возможно получить спортивную фигуру за один день?
Выучить иностранный язык за один урок или мгновенно окончить школу?
Очевидно, что такие результаты достигаются регулярно повторяющимися действиями.
Что-то мы делаем «на автомате», например, чистим зубы или варим кофе по утрам. Мы даже не замечаем этого, потому что это вошло в нашу привычку.
Собственно говоря, в этом и есть мой секрет. То, что мне нужно делать регулярно для достижения цели, я превращаю в привычку. Поэтому для моего организма это не стресс, не мучения, это образ жизни.
Например, после того, как у меня диагностировали проблему в шее, каждое мое утро начинается с фитнеса и гимнастики. При том, что я ненавижу спорт, это стало доставлять мне удовольствие. Потому что нашла самые подходящие для себя упражнения. Плюс каждую среду хожу на массаж. Такие регулярные несложные действия позволили мне со временем излечиться!
Привычка каждый день писать методичку, позволила мне создать обучающий курс. Благодаря этому навыку теперь создаются посты в моих блогах и пишется книга.
Перед сном я читаю. А когда покупаю очередной обучающий курс, один вечер я читаю, а другой смотрю очередной урок. Я привыкла получать новую информацию на ночь, для этого идеально подходит книга или полезное видео.
По статистике более 70% людей покупают книги и ставят их на полку, не открывая. Также бывает и с обучением. А на самом деле, можно дать место развитию и изменениям в своей жизни и превратить, казалось бы, серьезное в кайф.
Всё дело в привычках, друзья)