Тебе бы это... к психологу сходить

Периодически я замечаю такое проявление заботы, как “отправить человека на личную терапию”. Делается это исключительно из лучших побуждений, а именно - чтобы он всё понял и стал правильным (по мнению отправляющего).

Звучат фразы вроде: “Ты какой-то нервный(-ая)?”, “Нельзя так реагировать”, “Ты ничего не понимаешь”, и завершается это чем-то наподобие “Иди к психологу, там тебе мозги поставят на место!”. Подается это всё под соусом уже упомянутой заботы - “из тебя там сделают человека”, имея в виду “ты ведешь себя не так, как нужно мне. Иди к психологу, он тебя наставит на путь истинный”. Как говорится, и тебя тоже вылечат ©.

Люди бывают разные, а мифов о психологии всё ещё полно. И ладно бы этим грешили только те, кто в стороне от психологии. Так нет же! Иногда (чаще, чем хотелось бы) читаю в чате коллег - “Вам не нравится? На терапию!” или “Почему вас это задело? Марш к психологу!”. Психолог прежде всего человек. И если этот человек оказался психологом, то ему всё должно нравиться или он должен быть со всем согласен, так что ли? Прям Будда.

Посыл одинаковый в обоих случаях - вот пообщаешься с психологом, он тебе расскажет, как надо себя вести, как надо думать, как вообще эту жизнь жить. При этом заметьте - человек, отправляющий вас на терапию искренне считает, что уж он-то ведет себя единственно верным способом, и его мысли, точка зрения и эмоции - также единственно правильные. Так и хочется сказать: “Вам бы с этим на терапию”, не правда ли? 🙂

Допустим, всё это правда, и личная психологическая терапия - это то самое место, этакий конвейер, где делают безупречных людей. Учитывая распространенность психологической помощи мы бы уже имели много таких “правильных” людей. Да только вот все люди разные. Не получится заставить реагировать, скажем, холерика, как флегматика. Во всяком случае, надолго. Это темперамент. К тому же, хорошие психологи не дают советов и не учат жизни.

Поэтому нужно признать - психологическая терапия (она же помощь) - это не приведение всех людей к одному уровню некоей “нормы”. За этой самой помощью стоит обращаться по собственному желанию, а не для того, чтобы стать удобным другому. Решать стоит свои трудности, не чужие. И вообще, придя в терапию с запросом “стать удобным другому человеку” может оказаться, что это не ему неудобно с вами, а вам неудобно с ним.

Я придерживаюсь принципа - вы имеете право быть каким угодно (в рамках УК РФ), пока это не противоречит такому же праву других людей; вы имеете право соглашаться или не соглашаться с чем-то. Всё, что от вас требуется в таком случае - донести до другого человека с чем вы не согласны, что именно вам не нравится и как вы бы хотели иначе. И, разумеется, принять ответственность за последствия своего выбора.

P.S. А вот с желанием отправлять всех и вся на терапию можно поработать.

Автор: Максим Бойко
Психолог, КПТ-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru