Дорогие читатели, привет. Меня зовут Лида. Этот блог будет посвящен моему пути к стройному, подтянутому телу. Надеюсь, эта моя попытка постройнеть наконец приведет меня к нужному результату. По крайней мере, теперь я буду делать это в публичном поле, и кто угодно сможет прочитать, что я здесь пишу, а значит ответственности это прибавит.
Факт обо мне №1: как бы я не старалась, я не могу принять себя, свое тело. Раньше мне это удавалось даже при том, что был небольшой избыточный вес, но сегодня я поймала себя на мысли, что я осознанно не смотрю на себя в зеркало даже по утрам, когда иду в душ. Мой живот и складочки на спине, мои бедра с излишком целлюлита меня начинают уже пугать.
Факт обо мне №2: примерно несколько раз в год я берусь за свое тело (различные вариации диет либо правильное питание, с подключением либо без подключения физический активности), и каждый раз настраиваю себя так, словно на этот раз все обязательно получится, на этот раз я не сдамся, не сойду с дистанции.. и… Снова начинаю есть вредную пищу днями и вечерами, лежа на диване…
Факт обо мне №3: я ленива. Не прямо по жизни, конечно, например, на работе я крайне трудолюбива, выполняю все рабочие поручения. Но вот что касается силы воли в отношении себя любимой, ничего не выходит. Наверное, это тоже идет от неприятия себя. Мне искренне лень заставить себя идти в зал после рабочего дня, в течение которого я изрядно устаю. Мне лень готовить себе еду на предстоящий день, а затем сложить ее по контейнерам. Мне лень подсчитывать КБЖУ потребляемой пищи. Мне лень намазывать себя кремами, делать самомассаж. Мне даже лень следить за тем, чтобы выпить пресловутые 2 литра чистой воды в день. Первоначального порыва всем этим заниматься хватает только на пару дней, а затем вновь месяцы прокростинации. И так всю жизнь, сколько себя помню.
Вообще я никогда не была стройняшкой. Исключение – дошколка, 1-2 класс школы.
Во все остальное время (в школе, в университете и после по сей день) я была всегда чуть пышненькой. Никогда не воспринимала себя стройной. При росте 170 см мой вес был от 63 до 78 кг. И вот сейчас я как раз «на пике» своего веса. В следующей статье мои фото сейчас...
Что ж, пора браться за себя. Должно же у меня, наконец, получиться!
Кто со мной? Подписывайтесь! Думаю, я смогу быть вам достойным примером и мотивацией!
Малышка Л.
А вы сейчас в процессе постройнения?