Уже много месяцев в ТикТоке вирусятся видео под хештегом #skincycling.
Термин skin cycling (скин сайклинг) придумала дерматолог Уитни Бове во время пандемии. Ее видео в ТикТок на эту тему набирает миллионы просмотров.
В чем суть?
Skin cycling - это цикличная система по уходу за кожей лица. Цикл состоит из 4 дней, и все уходовые средства мы наносим вечером. Первые 2 ночи используем активные ингредиенты, остальные 2 нет.
Опишу поэтапно:
Первый вечер: очищение кожи + пилинг/сыворотка с AHA и BHA - кислотами + увлажняющий крем перед самым сном.
Второй вечер: очищение кожи + средства с ретинолом для обновления клеток, заживления акне и рубцов, избегая зоны вокруг глаз и губ. Важно! Для назначения средств с ретиноидами рекомендуется проконсультироваться с врачом-дерматологом, косметологом.
Вечер 3 и 4: очищение + увлажнение кожи (крем или сыворотка без активных компонентов, например сыворотка с гиалуроновой кислотой или церамидами). Коже надо восстановиться, поэтому мы не используем активные ингредиенты.
После завершения цикла, снова повторяете его. И так 1-2 месяца.
Вот что говорит врач-дерматолог, косметолог, Романова Галина Владимировна, про skin cycling:
Эта схема очень вирусная сейчас, простая и не подразумевает использование большого количества средств, но важно помнить, что ретинол подходит не всем типам и состояниям кожи. Она хорошо подходит для плотной кожи, склонной к жирности, с высыпаниями, Если у вас сухая или очень чувствительная кожа, то уход (особенно ретинол и кислоты) нужно подбирать очень аккуратно и со специалистом, так как кожа может среагировать достаточно агрессивно. Здесь важно грамотно подобрать кислоты и ретинол в правильном процентном соотношении. Если вы купите суперконцентрированное кислотное средство и высокий процент ретинола, вы можете получить сильное раздражение на коже. Уитни Бове тоже советует посетить дерматолога, прежде чем перейти на скин-сайклинг.
Также, если вы живете в жарком климате и постоянно находитесь на солнце, этот уход вам не подойдет.
Благодарю косметолога и дерматолога Романову Галину за советы, а подробнее про ретиноиды и кислоты читай здесь.