С чем была связана такая фобия, врачи определить не смогли. т.к. в детстве никаких трагических случаев, связанных с водой у Леночки не было.
Девушка пыталась бороться со своим страхом, как могла:
— насильно заходила на глубину
— записалась в бассейн и пыталась нырять с трамплина
— брала уроки тренера по плаванью
— ходила к психологу
— занималась медитациями и аффирмациями
Но этот страх, когда оказываешься под водой, продолжал преследовать. Приступы удушья и судороги ног сопровождали даже в моментах визуализации возможной ситуации: как это оказаться под водой.
На страх глубины мы вышли, прорабатывая, совершенно иной запрос моей клиентки. Об это отдельно. Есть в эмоционально-образной терапии увлекательное упражнение, которое вскрывает глубинные опасные родительские предписания, деструктивные жизненные программы и убеждения.
Во время терапии у Елены началась паника, которую мне удалось купировать и вытащить истинную причину её кошмара. Она вспомнила свою прошлую жизнь, где была викингом. Плавала по морям, участвовала в сражениях. И однажды, мужчина был ранен стрелой в горло. Он не смог сохранить равновесие и упал за борт драккара. Последние минуты жизни были наполнены болью и ужасом: лёгкие жгло от невозможности вздохнуть, кровь хлестала из горла, оставляя кровавые ручейки по воде. Тело медленно уходило на дно, мучительно сотрясаясь в судорогах. Последние мысли были о том, что и как предпринять, чтобы оказаться снова на поверхность и вздохнуть глоток прохладного ледяного воздуха.
Именно с тех пор душа Елены приняла решение: всегда держать тело над водой, чтобы не испытывать снова опыт болезненного утопления. Панические атаки, батофобия (фобия глубины) — были лишь деструктивным защитным механизмом.
Всего через 40 минут после эмоционально-образной терапии мы смоделировали визуализацию ситуации, когда Елена ныряет под воду и плывёт ко дну озера. Радость охватила девушку, когда она поняла, что совершенно спокойно смогла доплыть и даже посидеть на дне, перебирая руками вязкий ил.
Уверена, что после сеанса, Лена сможет наслаждаться, купаясь летом в открытой воде или посещая бассейн. И её занятия будут не попытками избавиться от страха, а днями телесного наслаждения!
p.s. если вам, как и Елене нужна мой помощь, записывайтесь на сеанс терапии!