Новогодние корпоративы часто достаточно негативно сказываются на состоянии здоровья того или иного человека. Врач Андрей Тяжельников рассказал, как восстановить свой организм после праздничных выходных.
Начинать борьбу с последствиями новогоднего корпоратива эксперт предложил с легкого завтрака, состоящего из фруктов и овощей. В этот прием пищи можно добавить орехи, способные дать необходимую энергию. Из последующих приемов пищи специалист порекомендовал исключить тяжелые и жирные блюда.
Облегчить состояние после вечера с алкоголем могут помочь продукты, содержащие фруктозу. Она содержится, к примеру, в меде. При тошноте Тяжельников посоветовал выпить чай с добавлением имбиря. В интервью РИА Новости он также призвал восстановить организм при помощи прогулок на свежем воздухе.
В конце ноября из исследования одного из аналитических центров стало известно, что больше половины жителей России отказались бы от участия в новогодних корпоративах, если бы могли получить вместо этого премии или другие формы поощрений.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Все еще опасно»: иммунолог Крючков оценил ситуацию с коронавирусом в России
Боли, тошнота, перепады настроения: терапевт Лапа рассказала, чем опасен дефицит витамина B1