Красивые ухоженные ногти = красивые ухоженные руки. А руки, это визитная карточка девушек и женщин. Поэтому ухаживать за руками и ногтями нужно обязательно.
Как укрепить ногти?
- Красивые крепкие ногти = правильное питание, от нашего питания очень многое зависит, в том числе и ногти. Включите в рацион: побольше фруктов и овощей, рыбу, овсянку, яйца, бобовые.
- Так же лучше отказаться на время от лаков и декоративной косметики для ногтей, и использовать мягкие пилки для ногтей.
- Здоровые кутикулы=здоровые ногти, поэтому нужно использовать масла для кутикул, делать массаж. Это активирует кровообращение и ногти начнут быстрее расти.
Можно делать различные ванночки для укрепления ногтей. Рассмотрим самые эффективные:
- Ванночка с морской солью. Морская соль очень полезна для ногтей, ногти перестанут слоиться и ломаться, и будут лучше расти. Столовую ложку морской соли растворяем в стакане теплой воды, выливаем полученную жидкость в тарелочку, опускаем руки, чтобы ногти полностью были погружены в жидкость. Держать около 20 минут, после высушить ручки и намазать питательным кремом руки и ногти.
- Ванночка на основе трав. Такие ванночки оказывают укрепляющее воздействие на ногтевую пластину, ногти приобретают выраженный здоровый блеск. Можно использовать отвар зверобоя, сбор крапивы, календулы.
- Ванночка с йодом и лимонным соком. Популярный и эффективный метод, ногти после такой ванночки крепкие и здоровые. На один стакан теплой воды добавить 5 капель йода и 3 чайные ложки лимонного сока, тщательно перемешать до растворения соли. Поместить в этот раствор только ногти, только кончики пальцев, полностью руки не нужно опускать. Через 10 минут вытереть руки и нанести крем.
Любую проблему с ногтями нужно сначала решать со специалистом, искать проблему изнутри, и уже только потом, закреплять результат ванночками.
