Всем приветы, мои хорошие!
Вчера, вместо того, чтобы уснуть, я, с подачи моей младшей дочери, стала смотреть фильм Непослушник. Это комедия. Настя была от фильма в восторге, ну, а что касается меня... Ну, да - было пару моментов, когда я улыбнулась) Но, чтобы вот прямо хохотала, как ненормальная - нет, не было) В конце Настя даже плакала... А я так и не поняла - над чем там надо было плакать) В общем - уже в который раз у нас с дочерью произошла несостыковка в просмотре одного и того же фильма - Доча, прости!) Видно возраст и разное мировоззрение накладывают свои отпечатки) Хотя, когда-то давно, Игру престолов тоже мне посоветовала Настя) И я раза три или даже четыре начинала его смотреть и бросала, плюясь) А она мне сказала - ты не воспринимай то, что тебе не понравится в первых сериях, так близко к сердцу. Обращай внимание на развитие сюжета. Я её послушала и... влипла по самое не балуйся) Те, кто смотрели этот многосезонный сериал меня поймут) Помню, как у себя на страничке в ВК я написала: Джоффри с*дох!) Так я выразила свою эмоциональную ненависть к антигерою) Сейчас мне смешно это вспоминать, а тогда я радовалась по настоящему)
Напишите - кто смотрел Игру престолов?)
И помните ли вы, кто такой Джоффри Баратеон?)
----------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак:
капустыши (165г), мандарин (70г) и сладкий чай (300мл) с лимоном и имбирём
КБЖУК: 262/9,7/3,8/47,6/3,5.
С вечера я запланировала напечь полюбившиеся мне капустыши. Но у меня не было в загашнике тушеной капусты. И я придумала заменить её квашеной) Сказано - сделано) Вместо пшеничной ц/з муки я использовала в этот раз ржаную ц/з. Жарила на а/п сковороде без капли масла. Получились вкусные пирожочки) 2 порции по 4 капустыша. Со сладким чаем залетели просто на ура)
----------------------------------------------------------------------------------------
Перекус:
кофе (150мл) с молоком (50мл) и запеканка (165г)
КБЖУК: 211/13,5/6,9/27,4/0,2.
Как и планировала со вчерашнего дня - приготовила запеканку со сливами. Обожамс!)
Рецепт запеканки:
Запеканка на 2 порции.
В одной порции - 165 граммов.
----------------------------------------------------------------------------------------
Обед:
борщ с фасолью (300г), скумбрия запечённая (100г), краюшки (40г) и медовый сбитень (300мл)
КБЖУК: 432/23,8/14,4/47,9/9,9.
От размороженной порезанной сливы остался сок. И я придумала, как его использовать) Это не совсем классический сбитень, но мёд и специи в нём всё же присутствуют) Так почему бы и да?) В результате получился полноценный обед: первое, второе, хлеб и компот) Совершенствую своё меню ежедневно) Худеть вкусно не только можно, но и нужно.
Сбитень:
В сбитень можно добавить любых специй, которые есть у вас под рукой. Я не кипятила всю эту смесь.
Как я приготовила напиток:
В стакан налила сок, добавила мёд, залила не крутым кипятком, добавила специи и перемешала.
----------------------------------------------------------------------------------------
Полдник: без фото
цикорий (150г) с молоком (50мл) и козинаки (38г)
КБЖУ: 265/6,8/16,5/20.
Козинаки вещь. Буду делать ещё)
----------------------------------------------------------------------------------------
Ужин: без фото.
2 отварных яйца (100г) и салат Летний (160г)
КБЖУК: 321/15/24,3/8,8/4,5.
В салате нет огурца, но зато есть авокадо)
----------------------------------------------------------------------------------------
Итог:
Хороший итог) Мне нравится)
----------------------------------------------------------------------------------------
Все знают, как я верю в исполнение мечты и желаний, и как трепетно я отношусь к словам, выпущенным во Вселенную. Многие меня не понимают, многие не верят, многие втихаря надо мной смеются. Но я никого не собираюсь ни убеждать, ни разубеждать. Я живу свою - единственную и неповторимую жизнь - так, как считаю нужным для себя. Верую в Добро, привлекаю Свет и размножаю позитив. Если вы разделяете со мной всё это - я рада, если не разделяете - это ваш выбор. На который я повлиять никак не смогу) Но я такая не одна. Нас таких много) И среди нас есть Просто Лю, которая пишет очень правильные и нужные вещи:
Напишите - кто ещё с нами?)
А кто считает себя Незнайкой на Земле?)
Мне особенно понравилась фраза про "кукиш с прованским маслом":)
----------------------------------------------------------------------------------------
И у меня на сегодня всё.
Увидимся утром на канале со Светой по соседству.