Кортизол.
Гормон стресса, энергии и бодрости.
Когда есть перекосы всегда хотим вкусное, сладкое, соленое!
Инсулин.
Оказывает влияние на обмен веществ во всех клетках нашего организма.
Его главная задача - снижение глюкозы в крови.
Важно знать, что когда поджелудочная железа не справляется с выработкой гормона- глюкоза будет повышена и приведет диабету, инсулинорезистентности.
Тестостерон.
Гормон как мужской так и женский.
У женщин синтезируется в яичниках.
У мужчин синтезируется в надпочечниках.
Отвечает за углеводный, жировой обмен, либидо.
Эстроген.
Красивый гормон - отчитает за красоту, женские формы.
Группа половых гормонов, вырабатывается в яичниках.
Обязательно следить девушкам, чтобы не было перекосов, ведет к различным образованиям.
Тиреодные гормоны.
Один из самых главных регуляторов обмена всех веществ, главный орган - Щитовидная железа.
Т3, Т4 - наш метаболизм, обменные процессы, регулятор глюкозы в крови, распад жировых тканях.
Частая проблема у женщин …
Лептин.
Участвует в иммунных процессах, поддерживает уровень глюкозы и энергии организма.
Вырабатывается жировыми клеткам ведет к снижению аппетита.
Самототропин.
Гормон роста, увеличивает синтез белка, способствует снижению жира, влияет на углеводный обмен.
Участвует в выработке коллагена.
Когда мы спим - гормон работает в режиме похудения.
Адипонектин.
Контролирует уровень глюкозы и расщепляет жировые кислоты, связывает клетки и мозг.
Чувствительность к инсулину, понижает глюкозу, ведет к уменьшению сахарного диабета.
Грелин.
Гормон голода, вырабатывается в желудке.
Чем активнее гормон тем больше голод.
Если полезно ставим ❤️