Тема того, как сохранить крепкие качественные отношения на протяжении длительного времени беспокоит всех, у кого эти отношения имеются. На самом деле, мало кто заинтересован в том, чтобы постоянно менять партнеров. Это просто нерационально. В то же время, жить долгое время бок о бок с одним человеком бывает достаточно трудно. Мы даже с детьми начинаем ссориться, когда они становятся старше, что говорить о мужьях/женах.
Очень многие пары со временем начинают жить как соседи: у каждого - своя жизнь, свои увлечения, тактильный контакт и сексуальные отношения сходят на нет, остаются лишь некоторые имущественные отношения и забота о детях (пока они не выросли).
Почему это происходит и как вернуть былую теплоту и любовь в союз?
- Большинство людей совершает одну и ту же ошибку – начинают пренебрегать такими простыми вещами, как объятия/поцелуи. Казалось бы, ну что такого, не было интимной близости пару месяцев – мы же устали. Будет, когда-нибудь. А вот и не будет – как только мозг понимает, что человек обходится без тактильного контакта, само желание тоже начинает сходить на нет. Происходит это по причине сокращения выработки гормона окситоцина, который отвечает за привязанность. Меньше прикосновений – меньше гормона – привязанность ослабевает все сильнее. Вспомните, ведь наверняка вам не раз приходилось слышать (может, испытать на себе), что супруги стали друг другу как чужие. Смотрит жена на мужа и не понимает, как она вообще могла выйти замуж за этого чужака, и наоборот. Конечно, ведь привязанность не подпитывалась и не укреплялась, с чего бы им оставаться родными и близкими? Выход: чаще идите на тактильный контакт с партнером, планируйте секс (можете не посмеиваться, те, кто ждет наплыва страсти, рискует его никогда не дождаться), обнимайтесь, держитесь за руки и т.д. Тем чаще вы будете это делать, тем больше будет возникать необходимость в этом и укрепляться связь.
- Отсутствие совместно проживаемых положительных/эмоционально заряженных событий тоже является причиной охлаждения отношений в браке. Люди с возрастом вообще начинают сильно избегать яркого проявления эмоций: «Что значит, я сейчас возьму и с криками покачусь на тюбинге с этой горы? Мне вообще-то сорок лет!» Вы просто попробуйте пойти и попрыгать на батутах с партнером, совершить сплав по реке, выбраться в дальний поход или даже просто сходить на прогулку. Когда вы не выделяете себе окно совместного времени, не планируете общий досуг, вы «задвигаете» свое партнерство тем самым все дальше и дальше. Но ведь изначально эти отношения были союзом двоих, а не работы/детей/бытовых проблем и т.д. Решение: выделять в своем графике время друг для друга, вы же выделяете время на поход в салон красоты или в баню с друзьями? Также найдется и для любимого человека пару часов в неделю.
Причин может быть, на самом деле огромное количество. Я же указал Вам две самые распространенные.
Берегите друг друга!
Вы можете дополнить мои причины в комментариях своими, а также поделиться собственным мнением и видением проблемы.
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru