Иногда нам трудно удержаться от критики, мы осуждаем чужую внешность или работу, семейные отношения и тому подобное. Все мы люди)) Только почему так происходит?
Я никогда не реагирую на негатив в интернете, потому что знаю, что это характеризует самого человека, а не меня.
Упрекая в чем-то другого человека, из нас так и сквозят негативные частички своего «Я».
Мы виним не всех подряд, а избирательно. Нас бесят те поступки, посты, фото или мнения, которые вызывают внутренний конфликт. Тут и вылезают зависть и ненависть.
Тут включается проекция. Вы свои бессознательные конфликты направляете на других.
Например, если мне невыносимо ощущать вину за что-то, я скорее всего обвиню другого — и сам почувствую облегчение. Облегчение временное, потому что каждый раз появляется новый источник переживаний.
Поэтому можно сказать, что ваши претензии к другим автобиографичны.
Разобраться с внутренним конфликтом и выплеснуть все наружу можно через холотропное дыхание☝️
Смотрите актуальное расписание на сайте и присоединяйтесь к нам!
#холотроп #холотропноедыхание