По экспертным оценкам Минздрава, реальное количество больных сахарным диабетом в России на сегодняшний день составляет около 10,5 миллионов человек. По оценке ВОЗ, каждый пятый мужчина и каждая шестая женщина на планете заболеют раком на каком-либо этапе жизни. И всего один продукт способен защитить людей от этих двух напастей.
Доктор Мясников в деле
Популярный телеведущий, доктор Александр Мясников в своей авторской программе поднял непростую тему защиты от онкологии и диабета. По его словам, всего один продукт способен справиться с этими недугами ещё до их появления (речь идёт о предупреждении этих смертельных заболеваний, то есть о пресловутой профилактике). Пользу этого вещества в борьбе с нечувствительностью к инсулину подтвердили недавние исследования.
Две беды – одно спасение!
Одной из самых распространенных причин развития диабета, ожирения и рака является именно инсулинорезистентность, пояснил Мясников. Чтобы снизить риск возникновения этих заболеваний эксперт рекомендует включать в рацион морскую рыбу, потому что в ней содержится то самое заветное вещество – Омега-3 или ненасыщенные жирные кислоты: «Постоянно повышенный уровень инсулина приводит к тому, что рецепторы "глохнут". Инсулин пытается "открыть" — и не может. И омега-3 как раз помогает преодолевать эту резистентность, почему, собственно, мы говорим, что омега-3 — морская рыба — прямо показана людям с избыточным весом, людям со склонностью к диабету», рассказал врач.
Омега-3 снижает вес!
Кроме непоправимой пользы в борьбе с диабетом и раком, ненасыщенные жирные кислоты способны снижать вес. Происходит это, благодаря повышению уровня лептина, которому способствует Омега-3. Лептин, в свою очередь, снижает аппетит и помогает избавлению от лишних килограммов. По словам Мясникова, достаточно есть рыбу жирных сортов дважды в неделю, чтобы защитить себя от диабета и онкологии, а также удержать вес в пределах нормы.