Доброе время
Продолжаем цикл статей по одной из ключевых концепций Китайской Традиционной Медицины — «Пяти Переходам Энергий» — У-Син.
Основных философских концепций, на которых базируется такая мощная штука, как восточная медицина, не так много.
Строго говоря, этих китов всего-то навсего три:
1. У-Син: учение о пяти изменениях энергий
2. Инь-Ян: учение о дуальности бытия
3. Ци: учение об энергии
Даже хоть сколько-нибудь поверхностное понимание смысла этих концепций может в корне изменить качество жизни человека, даже очень далекого от восточной философии. Нужна лишь небольшая толика желания и малюсенькая мотивация к тому, чтобы быть здоровым, эффективным и радостно воспринимать поток жизни. И в этой самой жизни вместо суеты появляется предсказуемость и порядок, комфорт, достаток и покой.
Сегодня я расскажу о том, что нужно делать, чтобы построить Круг Жизни.
Вот простая инструкция, состоящая из 3-х шагов.
Читайте и сразу применяйте, не откладывая в долгий ящик.
Шаг первый: Думаем о своих органах
1. Представьте, а лучше почувствуйте свою Печень.
Осознайте ее местоположение, положив ладони на правое подреберье.
Постарайтесь вспомнить, как она выглядит (загляните в атлас анатомии, если не помните, как она выглядит).
Улыбнитесь ей, чувствуя приятное тепло под ладонями.
2. Представьте и почувствуйте свое Сердце.
Осознайте его местоположение, положив ладони на нижнюю часть грудной клетки чуть левее середины груди.
Вызовите в памяти образ Сердца.
Улыбнитесь ему, получив ответное чувство под ладонями.
3. Осознайте Селезенку (Поджелудочную железу), местоположение и образ, положив ладони на один из этих органов.
Улыбнитесь ей, ощутив волну приятных ощущений под ладонями.
4. Представьте и почувствуйте Легкие.
Осознайте, что эти большие органы занимают пространство почти всей грудной клетки
Вспомните, как выглядит этот парный орган, и положите ладони на среднюю область груди.
Улыбнитесь своим Легким и получите в ответ приветливое чувство.
5. Положите ваши ладони на область поясницы сзади и осознайте Почки.
Представьте себе образ Почек и улыбнитесь им с ответным чувством приятного тепла и распирания в этой области.
Шаг второй: Дышите своими органами
1. Сделайте вдох Печенью, представляя, как она расширяется и наполняется Жизненой Силой и Светом.
Сделайте выдох Печенью и освободите ее от внутреннего напряжения и патогенной разрушительной силы.
Продолжайте выполнять дыхание наполнения и освобождения Печени в течение 1 минуты.
2. Вдохните Сердцем, как будто оно расширяется и наполняется Светом и Жизненной Силой.
Выдохните из Сердца и отпустите из него внутреннее напряжение и деструктивную силу.
Выполняйте такое дыхание в течение 1 минуты.
3. Вдохните в Селезенку и наполните ее светоносной Жизненной Энергией.
Выдохните из этого органа всю напряженность, усталость и утомление.
Дышите селезенкой в течение 1 минуты.
4. Сделайте вдох Легкими, ощущая, как они расширяются и впитывают Жизненную Силу.
Сделайте выдох из Легких, выпуская напряженность и невозможность выполнения задуманного.
Выполняйте это дыхание не менее 1 минуты.
5. Вдохните Почками, наполнив их живительным Светом Пространственной Энергии.
Выдохните из Почек тяжелую, напряженную, смертельно опасную силу и выполняйте это
дыхание в течение 1 минуты.
Шаг третий: Соедините органы в Круг Жизни
1. Очищенную и светящуюся Печень во время очередного вдоха буквально переполните Жизненной Силой и выполните выдох в направлении Сердца, представляя поток света, направленный от Печени к Сердцу.
2. Впитайте Сердцем поток Света из Печени во время вдоха и после небольшой паузы направьте поток совмещенной энергии в Селезенку.
3. Во время вдоха Селезнка впитает заряд, посланный Сердцем, а с выдохом направьте поток Жизненной Энергии в Легкие.
4. Вдохните этот объединенный поток Легкими и после небольшой паузы направьте поток животворящего Света в Почки.
5. Глубоко вдохните в Почки живительную силу и после короткой паузы сосредоточьте внимание в Печени и пошлите поток света туда — прямо в Печень.
6. Повторите этот круг не менее 7 циклов, заканчивая каждое занятие на Печени.
7. Представьте в темноте пространства свои светящиеся органы, по которым круг за кругом циркулирует свет Жизненной Силы: от Печени к Сердцу, от Сердца к Селезенке, от Селезенки к Легким, от Легких к Почкам, от Почек — снова к Печени.
Та краткая схема, которую я описал в этих строках — лишь только начало большого Запуска Круга Жизни.
Впереди вас ждет мощный онлайн мастер-класс, где вы узнаете неизмеримо больше.
Кроме того, вы так ярко поддерживаете мой интерес к теме У-Син (5 переходов Энергий), что в скором времени увидит свет моя новая книга «Система У-Син. Круг Жизни», где я разверну тему практического использования этой якобы филосовской концепции.
До новых встреч!
Желаю вам успехов на Пути Здоровья!
Владимир Осипов,
автор проекта «Секреты Восточной Медицины»