А как это воплотить в мою жизнь? КАК?
Дышать свободно - легко всем говорить. А как к этому придти? И что это такое - дышать свободно?
КАК я могу дышать свободно, когда мои мысли и вся моя жизнь не позволяют мне этого?
"Остановитесь, прислушайтесь.... к себе, к своим мыслям... измените свои привычки..."
Легко сказать. Бред же..или нет? Вот же засада.. А я хочу убежать, спрятаться, засунуть голову в песок, как страус: " не хочу, не могу, не буду...".
" Меняем реки, страны, города. Иные двери. Новые года. А никуда нам от себя не деться, а если деться - только в никуда".
И тут возникает вопрос: от чего я бегу, от кого хочу спрятаться? И умный человек скажет: " От себя не убежишь".
УЖАС. Где же выход?
А давайте порассуждаем. Что такое свобода? Я имею ввиду, свободу полную, в мыслях, поступках. Ну, ответьте каждый себе. Подумайте.
Не пугайтесь. Правда, всё не так уж и страшно.
У нас же у каждого захламленность в доме, и. особенно, в мыслях. И это все связано, ой как крепко связано, между собой.
Наш хлам в жизни нашей вызывает нас бежать без оглядки. Только вот куда? Спятать голову в песок? Не прокатит. Увы.
А, может, нам необходимо остановиться и попытаться услышать, чему этот наш беспорядок, хлам может научить?
Конечно, здесь потребуется какое-то время, чтобы осознать и понять.
А что такое хлам. Так это же наше прошлое, наши страхи, беспокойства, негативные эмоции. И этот набор становится настоящей проблемой для наведения порядка в вашем сознании и в вашем доме.
А мы задыхаемся. О.. Где же выход?
Давайте-ка попробуем начать с порядка в своем доме? Как вам такое предложение? Да, да, физический хлам - это наш эмоциональный беспорядок, мы его носим в себе. Истинная причина физического беспорядка - наши переживания. Трудно поверить, трудно... Но, давайте, хотя бы попытаемся. А вдруг?
Здесь есть один ньюанс, он не сложный и не страшный. Дело в том, что избавляться от ненужных вещей, треснутых, порванных, залежавшихся, и т.д., необходимо помнить одно правило : НЕ ЖАЛЕТЬ! ЛЕГКО и С БЛАГОДАРНОСТЬЮ расставаться с ними, с этими вещами, в них столько накопленной негативной энергии, вы даже представить себе не можете. СПАСИБО, что были. Поблагодарите их, что они были. Пришло время расстаться.
Это как с людьми расстаемся, которые были в нашей жизни. Мы у них научились чему-то, они у нас тоже, были полезны друг другу, но пути просто разошлись. И совсем не больно.
Так вот, я о свободном дыхании. Не поверите, но это факт. Как только вы почистите свой дом, квартиру, комнату, не важно, от испорченных, ненужных вещей, протрете после этого пыль и пол, вам станет ЛЕГЧЕ дышать. И в вашем сознании появится место для позитивных мыслей. И вам никуда уже не захочется бежать. У вас высвободилась энергия.
Не боюсь даже, что в меня сейчас могут полететь "камни", и поэтому все равно скажу свое мнение : как только вы выбросите весь хлам; старые газеты, одежду старую, отношения, изжившие себя, негативные мысли, вы приблизитесь к тому, для чего рождены.
Вам дано выбирать. Жить с хламом или без него. Пришла пора выбирать: жить с хламом в квартире, доме, с изжившими себя отношениями, негативными мыслями. Если всё это угнетает вас, лишает свободы выбора, мешает найти то, что вы действительно любите и к чему стремитесь, значит, настало время избавиться от него и идти дальше.
А это: простор, легкость, радость, свобода. И , конечно, СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ))
Автор: Татьяна Ивановна Авдиенко
Психолог, Бакалавр психологии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru