Думаю, каждый человек хоть раз в жизни просыпался посреди ночи, вспомнив о том, в какую глупую, по его мнению, ситуацию, он попал накануне. Страх показаться смешным, странным, совершить какую-то глупость на людях, преследует многих из нас и вполне логичен, так как содержит в своей основе боязнь быть отвергнутым.
И это тоже не случайно. Все-таки люди – существа социальные, и если в современном мире мы много говорим об индивидуальности, личности, самоопределении и праве выбора, то еще совсем недавно, человек не мыслил себя в отрыве от коллектива и панически боялся изгнания из этого коллектива, так как последнее могло означать смерть – буквально.
Совсем неудивительно, что по итогу в генах человечества намертво отпечаталось беспокойство о том, что подумают окружающие, а любой здоровый человек стремится к тому, чтобы выстроить свое поведение таким образом, чтобы не просто не быть отвергнутым, но и получить должное социальное одобрение.
Но, как обычно есть и свое «но». В нашей жизни немало полезных вещей, помогающих нам выживать, но при этом способных значительно подпортить качество самой жизни.
Во-первых, зачастую мы так боимся выглядеть глупо, что ведем себя зажато, сковано, а это в не меньшей мере портит впечатление о нас. Как говорится, хочешь показаться глупым? Постоянно бойся этого.
Кроме того, понятие «сковано» входит во всю нашу жизнь, а не только в общение с окружающими. Мы запрещаем себе пробовать новое, менять сферу деятельности и делать много чего еще и все опять-таки для того, чтобы не выглядеть глупо в глазах людей.
Только вот что такое это «глупо»? Кто решает, где грань между глупым и не глупым? Прозвучит банально, но все рамки только у нас в голове. Ну и конечно внутри общепринятых правил поведения, которые опять-таки от общества к обществу могут сильно различаться.
И еще один интересный факт: даже когда вы думаете, что тот или иной ваш поступок будет воспринят как глупый, вы на самом деле фантазируете, так как нет никакого объективного способа узнать, что на самом деле в голове у других людей. Спойлер: скорее всего им просто будет все равно)
В общем, выводы такие: боязнь выглядеть глупо не избавит вас от непредвиденных ситуаций, когда вы и правда предстанете перед окружающими не в самом лучшем виде. Зато она избавит вас от возможности быть собой и делать в жизни то, что нравится именно вам. Так что решайте.
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru