Научиться манипулировать нарциссом-это временная, но невероятно эффективная альтернатива, которую можно использовать, чтобы оставаться в максимально возможной безопасности.
Как использовать его желание ресурса для манипулирования
Всё, что делает нарцисс, направлено на то, чтобы накопить как можно больше нарциссического ресурса (подтверждения, восхищения, уверенности, власти и контроля).
Этот запас играет огромную роль в их эмоциональной стабильности, потому что они используют для создания положительного самовосприятия и подавления всех своих болезненных мыслей.
Нарциссический запас на самом деле является самой большой слабостью нарцисса!
При правильном подходе вы можете использовать их зависимость от нарциссического предложения, чтобы временно защитить себя от нарциссического насилия, превратив себя в достаточный источник снабжения.
Используйте восхищение, чтобы превратить себя в достаточный источник нарциссического ресурса.
Но, очень важно, чтобы вы не принижали себя в процессе.
С точки зрения нарцисса восхищение должно исходить от кого-то, кого он считает важным, но не более важным, чем он сам.
Если бы вы просто обесценивали себя, чтобы вызвать у них восхищение, они бы считали вас "недостойной" аудиторией.
Один из способов - ненавязчиво убеждать их в их "величии", когда они дают вам любую обратную связь.
Используйте нарциссический ресурс для поддержки фантазий нарцисса и его веры в то, что он особенный и уникальный.
Как только вы успешно представите себя в качестве "достойного" ресурса, вы можете сделать еще один шаг вперед, используя свое положение для поддержки их фантазий и веры в то, что он особенный и уникальный.
Например: сравнение нарцисса со знаменитостью.
Чтобы эта техника работала работала, вы должны использовать ее с умом и быть максимально искренними.
Не стоит перебарщивать с восхищением, его нужно использовать в умеренных пропорциях.
Используйте уязвимые места и неуверенность нарцисса, чтобы манипулировать им
Нарциссы борются со многими болезненными мыслями и чувствами: чувство неадекватности, непривлекательности, нежелательности, бесполезности и слабости.
При этом они слишком эмоционально некомпетентны, чтобы управлять ими с помощью здоровых форм эмоциональной регуляции.
Вместо этого нарциссы полагаются на нарциссический источник, чтобы подавить все свои болезненные мысли.
Все это заставляет их становиться невероятно уязвимыми и незащищёнными.
Это даёт дает вам отличную возможность манипулировать ими, выступая в качестве надежного источника уверенности, на который они могут положиться.
Помните, что здесь вы не пытаетесь быть токсичным, вы просто пытаетесь защитить свои мысли, чувства, эмоции и потребности.
Для этого вам нужно сыграть на уязвимости и неуверенности нарцисса, потакая его эмоциям.
Это поставит вас в положение, из которого нарцисс будет считать вашу "поддержку" гораздо более ценной, чем удовлетворение, которое он получит от жестокого обращения с вами.
Это не гарантирует, что это сработает, но если у вас нет вариантов, стоит попробовать!
Фразы, которые помогут успокоить нарцисса:
- Не могу поверить, что твой начальник не видит, как ты отлично всё делаешь!
- Вы был такой сильный! Они не могли тебя остановить!
- Да она просто завидует! Она знает, что без тебя ничего не получилось.
- Я могу сказать, что ты выглядишь просто фантастически!
- То, что вы сделали для..., было просто супер, вы действительно самый талантливый человек, которого я знаю.
Если вы решите использовать эту технику, вы должны помнить, что:
- манипулирование-это не тот метод, который нужно использовать для мести нарциссу.
- Те, кто использует манипуляции, чтобы уменьшить количество злоупотреблений в отношениях, должны быть искренними во всем этом. Нарциссы хорошо замечают неискренность, особенно когда речь идёт о нарциссической подпитке, их фальсифицированной личности и грандиозном самовосприятии.
Если всё сделано правильно, манипулирование нарциссом может временно защитить вас от жестокого обращения.
Манипулирование может дать вам время, необходимое для того, чтобы поставить себя в положение, из которого вы можете установить и поддерживать более жёсткие границы с нарциссом.