В связи с тем, что появлились личные запросы на демонстрацию комплекса по освобождению и раскрепощению тела от зажимов, создан канал Телеграмм, куда все желающие могут подключиться. Приблизительно через 1-1,5 недель проведу онлайн занятие. Либо просто покажу и расскажу все детали выполнения, либо сделаем вместе все подходы всех упражнений. Голосованием участников решим.
Набор желающих в группу здесь: t.me/...108