Друзья, пришло время поговорить о моей слабости. ) О том, что вызывает желание жить, творить, развиваться и иногда терять голову. Я уверен, что это не только моя слабость, что со мной согласятся как минимум 50 млн мужчин в России.
Я хочу поговорить о женской груди.)
Во все времена женская грудь была олицетворением женственности и жизни. В какой-то степени она дает жизнь новому человеку. Но лишь относительно недавно женскую грудь стали оценивать по эстетическим критериям.
В последнее время сложилось мнение, что улучшить грудь можно только с помощью пластической хирургии. Не спорю, такая грудь выглядит очень эффектно, но далеко не каждая женщина готова пойти на этот шаг. Да и стоит эта процедура не очень дешево.
Отчаиваться не стоит. Есть достаточно простые и доступные методы, с помощью которых можно улучшить свою грудь. Доступными они являются только для Вас. Для тех, кто читает эту статью. Все остальные будут и дальше наблюдать, как с каждым годом их грудь становится все ниже. )
Все очень просто. Вам нужны силовые тренировки в тренажерном зале. Вам нужно тренировать свою грудь.
Только не нужно наивно полагать, что с помощью тренировок Вы сможете увеличить свою грудь. Обычно происходит противоположный эффект. Молочная железа- это жировая ткань. С уменьшением общего процента жира в теле уменьшается и размер груди. Но оно того стоит.)
С помощью тренировок Вы можете улучшить форму уже имеющейся груди и бороться с возрастными негативными изменениями в этой части тела. Все прекрасно понимают, о чем я.)
Итак, женская грудь- это совокупность молочных желез и мышечных клеток. Молочную железу изменить мы не можем, но можем изменить мышцы, которые находятся под молочной железой, снизу и сверху. Самые разумные уже начинают улавливать логику. )
Для того, чтобы улучшить форму груди, у нас есть три направления движения.
Первый путь- мы тренируем верхнюю часть груди. Увеличивая мышцы в верхней части груди, мы поднимаем свою грудь, делаем ее выше, т.к. сильные и более объемные мышцы тянут грудь вверх.
Второй путь- мы тренируем внутреннюю часть груди. По той же аналогии мышцы внутренней части груди тянут молочные железы внутрь, друг к другу. ) Как вы представляете, это несомненный плюс для любой груди.
Третий путь- мы тренируем центр груди. Вот здесь в техническом плане все намного сложнее. Вам нужно подобрать такие упражнения и отточить идеальную технику, чтобы нагрузка попадала строго под молочную железу. Не снизу, а внутри. Самый центр груди. В этом случае, увеличивая размер, мышцы груди будут выталкивать молочные железы вперед, делая грудь более объемной и округлой.
Все очень просто и логично.
Но кто из женщин тренирует свою грудь именно так?
За 17 лет работы ни одной не видел. Даже среди профессионалов.
Все тренируют грудь как мужчины. Особенно те, кого учили тренироваться мужья или парни. Вы портите свою грудь, делаете ее действительно мужеподобной.
А все потому, что до сегодняшнего дня вы не знали, как делать правильно. Ни одна не тренирует правильно, но сегодня всё изменится.
Кто, Если не Вы сами, позаботится о Вас, о Вашем внешнем виде, о Вашем здоровье?
Моя миссия на этой Земле заключается в том, чтобы донести истину до максимального количества людей. Я занимаюсь этим уже 17 лет и буду продолжать это делать еще как минимум 50 лет. Мне больно видеть, как люди тратят время в пустую. Ходят в зал ради галочки и вытворяют там такое, что у меня выступают на глазах слезы.) Но насильно я помочь Вам не смогу. И подсказать тому, кто не хочет слышать, тоже невозможно.
Глупо отвечать на вопрос, который не задан. Чтобы подвести итог всему вышесказанному, кратко обозначу моменты, на которые Вам нужно обращать внимание.
Девушки, для того, чтобы сделать вашу грудь лучше, нужно тренировать только верхнюю и внутреннюю часть груди. С некоторыми оговорками - центр груди. Внешнюю и нижнюю часть нельзя тренировать ни в коем случае, иначе грудь будет опускаться вниз и расползаться в стороны.)
Все логично и понятно. Но, почему-то, только мне.)
Миллионы женщин по-прежнему делают жимы лежа, разведения с гантелями, отжимания на брусьях. Вы портите свою грудь. Портите одно из самых прекрасных творений Господа.)
Сравниться с красотой женской груди может только красивая, упругая, плотная, круглая женская попа.) Но это уже тема для отдельной статьи.
Желаю Вам успехов в построении этих шедевров. )
А.С.Тамбовцев