Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я худею на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Результат -15,8кг за 9 месяцев. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, сегодня будет абсолютно неправильное питание. Ругать можно, но не сильно. 😂.
Вот если день с утра не задался, то пиши пропало. А всё началось с того, что я проспала утром и вместо 5.50 на работу подскочила в 6.40. И не успела ни голову помыть, ни еду собрать. Покидала всё в контейнеры и благополучно забыла их дома.
Поэтому на работе с утра я попила кофе со сливками и бутерброд с маслом и сыром, оставался в холодильнике с предыдущего дня. А потом нашла Ролтон.
Расскажите, друзья мои, как вы относитесь к лапше быстрого приготовления?
Я раньше, до похудения, любила заварить пакетик, туда укропчик, майонез и с вареным яичком. Ела может раз в месяц, с охотки. Сейчас такое не покупаю и не ем, только в крайних случаях.
Как говорится, голод не тетка.
Весь день я занималась работой, накопилось за время болезни, все таблицы проверила, поправила.
Ну а после работы я поехала на День Рождения. У дочки подруги был 12-го, а отмечали в субботу. Ну и тут меня понесло🤦♀️.
Я напилась белого вина, закусывала майонезными салатами. Тортик Оля положила с собой. Т.Лена приготовила его специально для меня, это самый невероятно вкусный торт, песочный с безе, Мария . Отказаться от него я не смогла бы ни за какие коврижки🙈. И приехав домой в первом часу ночи я еще кусочек заточила. Короче, друзья мои, завтра буду взвешиваться и мерить параметры и очень надеюсь, что всё таки там не будет огромного плюса🤷♀️.
Тортик, конечно, я не весь съела😂Ну и понятное дело, что после Ролтон, уже и смысла кбжу считать не было.
Напомню, что я не на ПП, а на подсчете КБЖУ. Иногда чередую это с интуитивным питанием. На данный момент у меня минус 16 кг за 9 месяцев. Худею не спеша. Ем всё, и майонез и выпечку, но в пределах разумного.
Друзья мои, спасибо вам огромное за вашу поддержку, добрые слова, где-то критику, это дает огромный стимул двигаться дальше не смотря ни на что!
Что касается моих коротких роликов. Если кому-то не нравится, просто пропускайте публикацию, я прекрасно понимаю, что не все такое любят🤗🌹.
Погода снова изменилась, сначала насыпало снега, потом лил дождь и воды по колено.
Завтра записалась в парикмахерскую. Пора краситься и надо уже поправить стрижку, а то плохо ложатся волосы
Ну а чем вы занимаетесь в свои выходные, друзья мои? Напишите, пожалуйста🙏
Ну и с понедельника хочу всё-таки сделать марафон счастья, прошлый раз отложила из-за болезни. Может как то по другому назову. Посмотрим. Сегодня день на раздумья.
На этом прощаюсь, всем хороших отвесиков🤗💃🌞
Искренне ваша Светлана🥰. Как пишут хейтеры, одинокая, сорокалетняя прибухивающая тётка😂