Эксперты польского издания Politika высказались о пользе интервального голодания, передает портал "ИноСМИ". Отмечается, что такой режим соблюдения диеты при грамотном подходе принесет только пользу для человеческого организма. Эксперт по питанию Бранко Яковлевич, рассказал, что диета полезна тем, что снижается сахар в крови. При этом он отметил, что соблюдать интервальное голодание необходимо под контролем специалиста, чтобы в часы, когда организм не голодает, он получал необходимы набор полезных веществ. Также он рассказал и о полном голодании, которое практиковалось издревле. Но такая терапия проводится только под медицинским контролем, и готов к ней не каждый организм.
Эксперты польского издания Politika высказались о пользе интервального голодания, передает портал "ИноСМИ". Отмечается, что такой режим соблюдения диеты при грамотном подходе принесет только пользу для человеческого организма.
Эксперт по питанию Бранко Яковлевич, рассказал, что диета полезна тем, что снижается сахар в крови. При этом он отметил, что соблюдать интервальное голодание необходимо под контролем специалиста, чтобы в часы, когда организм не голодает, он получал необходимы набор полезных веществ.
Также он рассказал и о полном голодании, которое практиковалось издревле. Но такая терапия проводится только под медицинским контролем, и готов к ней не каждый организм.