Ожидание новогодних торжеств может стать причиной возникновения упадка сил и уныния. Об этом "Радио 1" сообщает со ссылкой на заявление психолога Юлии Никас.
Эксперт утверждает, что у человека могут появиться отрицательные эмоции, когда он осознает завершение еще одного года и понимает, что не смог реализовать те или иные планы.
Специалист подчеркнула, что при подведении итогов минувшего года ни в коем случае нельзя сравнивать себя с каким-либо человеком. Важно хвалить себя за реализацию других задач.