Как пишет информационное издание "Общественная служба новостей", не рекомендуется употреблять более двух литров воды в день из-за риска отека мозга и смерти человека. Об этом стало известно со слов врача-терапевта Ольги Саакян.
Особенно опасным считается употребление суточной нормы в один прием. В таком случае страдают почки, повышается артериальное давление, появляются болевые ощущения в области сердца.
Суточный водный баланс необходимо рассчитывать при учете чистой воды и напитков, а также воды в еде.
При нарушении рекомендаций экспертов по употреблению воды человек сталкивается с отеком головного мозга и даже со смертью.