Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 21 кг за 165 дней.
Сейчас мой вес - 73,05 кг, стремлюсь к цели - 70 кг.
Вчера вечером нет, чтобы спать пойти вместе с ребенком. Уложила, а сама на кухню пошла😄
Конфеты делать, Баунти🤗. Увидела чудесный рецепт у Светланы "Из пышечки в худышечки", как же не попробовать😂. Света рукодельница, у нее есть чем поживиться.
И сделала салатик. Курица запечённая была, все остальное тоже. Варить ничего не надо. Как то пробовала в ресторане один салатик, "Тиффани". Давно это было, но запал в душу. Но больно калорийный он, хотя вкусный и оформление красивое. Подаётся в виде виноградной лозы. Решила облегчить его. Все равно достаточно калорийный, но вкусный. Девочкам точно понравится🤗
Рецепт салата "по мотивам Тиффани" здесь👈
В оригинальном рецепте делается слоями, промазанными майонезом. Рецепт можно найти в интернете
Варианты оформления салата:
Я же не стала возиться с оформлением и исключила из рецепта лук и яйца. Но на стол праздничный конечно стоит оформить так, как показано на фото выше👆
Ну а вот просто мы с котом. Его пока не готовила😂 Хотя иногда хочется...Хулиган
Он меня немного побаивается, уважает, наверное😉
Вот недавно купила себе костюмчик для дома. Штаны велики уже. После стирки нет, чтобы "сесть" в ширину, они короче стали. Ну как так. Закон подлости. Не сильно, но все же.
В общем довольная, что ребенок спит и даже не горячий, а у меня все получилось, пошла я спать в 24.00 Даже самочувствие улучшилось🤦
Женька спал хорошо. И проснулся без температуры, что очень радует.
Правда кашель. Не так давно были у лора, кашель был такой же. Добавила к лечению сироп от кашля, который нам назначали. Посмотрим, как будет дальше
Завтрак:
На завтрак, естественно, были Баунти. 1 конфетка - мало, съела 3🤗 Делала на пятерых по 3 штучки. Вкусные....маме точно понравятся, она любит кокос. Да и мне хотелось сладкого. Удовлетворена.
Женька тоже неплохо поел - творожок, кусочек батона и 200 гр ряженки
Обед:
На обед пробовала салат, мной модернизированный. Вот да, угадала! Лишние там явно и яйца, и лук. Ни в чем он не потерял. Но больше из него убрать нечего. Я бы может грецкий орех на фисташки заменила ради интереса. Виноград нужен без косточки, и разрезанный пополам. Но я косточки люблю во всем. Даже арбузы ем с семечками, если только не совсем дубовые. Поэтому виноград даже резать не стала. Запеканки половину не съела, убрала на ужин. Женька немного бульона похлебал, съел кусочек котлетки куриной. В обед поспал хорошо. Температуры не было. Да и откашлялся вроде. Единственная наша проблема - закапать капли в нос. Визжит, как будто его режут😅
Я в обед тоже легла, но заснуть не смогла, видимо вчера и сегодня выспалась. Дочка уехала на матч, муж с ребенком спит. Я сварила рыбный супчик из консервов. И стало мне скучно. Вспомнила, как где то в роликах видела, как делают слепок лица на снегу. И решила тоже попробовать, получится или нет😃
Не очень получилось. Снег пушистый и почти минус 10 у нас. Наверное надо, когда потеплее😂 Но взбодрило нереально. Лицу было очень холодно. Зато через 5 минут гляньте, какая румяная🤣 Девочка Женя. 43 годика😋
К ужину я дико проголодалась. Так что и котлеты полторы(доела за ребенком), и остатки запеканки с обеда. И ещё горячий бутерброд с сыром захотелось. Все было съедено
Ужин:
Женька тоже порадовал. Сварила ему жидкой геркулесовой каши. Съел со сливочным маслом грамм 200 и кусок белого хлеба впридачу. Проголодался🤗
Температуры нет весь день. Кашля тоже. Тьфу тьфу.
Итог:
Интересная статья:
"Эпоха миоцена. Интересный период жизни на Земле 25 млн лет назад"
Хорошего вечера🌷😊