Найти тему
Роман Маэстро

Бегу самую тяжелую стадионную дисциплину - 10 000 метров вместе с 74-летним ветераном спорта Александром Киркиным

И вот оно случилось! Разлука, длиною в год прервалась. Мы снова встретились с этой коварной, волнующей кровь красоткой, при встрече с которой сбивается дыхание, пульс взлетает в небеса, а ноги подкашиваются прежде, чем ты успеешь... финишировать.

Да, это она - Стадионная Десятка ☺️

Мое рандеву было назначено на воскресное утро 18 декабря, однако звонок в пятницу вечером
Легенды донского марафона, 74-летнего Сан Саныча Киркина сократил время ожидания на сутки. Решено было «бежать, пока погоды стоят хорошие». То бишь, в субботу.

«
Лучше, чем сегодня, погоды уже не будет, поэтому либо сегодня, либо все пропало» - констатировал мэтр, усаживаясь на переднее сидение нашего (по)бедного «Фокуса». И верно, бессменный победитель в своей группе в КЛБМАТЧ испокон веков, на этот раз наш «не старик, а бабкин муж» (как любит шутить СС) в рейтинге занимает лишь 4 место и лишь чудо, коим он сам собой и является, может вознести его хотя бы в тройку лучших ветеранов.

Сан Саныч и я. Фото Дарьи Ткаченко
Сан Саныч и я. Фото Дарьи Ткаченко

Для меня так же этот забег, проводимый в условиях легкого плюса и нежного бриза, по мягким дорожкам и при минимальном количестве «круговых» помех, должен был стать ключевым как в борьбе за личное превосходство над ровесниками в КЛБМАТЧ, так и принести бесценные очки клубу в борьбе за наивысшие места все в том же КЛБМАТЧ.

Для того, чтобы забег носил осмысленный характер и результат послужил Отечеству, надо было пробежать за
37:00. Это 1:29 за круг. Или 1:30 20 кругов и раскатывать заключительные 5 как самурай, то есть бежать так, словно ты уже умер. В хорошем смысле этого слова 😆

Наш чемпионский автомобиль. Фото Сергея Кузнецова
Наш чемпионский автомобиль. Фото Сергея Кузнецова

Приехали первыми, размялись. Я то уже под покровом утра успел разбегаться дома, на школьном стадионе оставив 5км. Здесь добавил еще 3км. За это время подтянулись остальные. Всех можно было пересчитать на пальцах ноги. Многие предпочли в этот день бежать в манеже Чемпионат города на более коротких дистанциях, но мы выше всей этой суеты.

Тут не все, но почти... Фото Дарьи Ткаченко
Тут не все, но почти... Фото Дарьи Ткаченко

При моем личном рекорде на этом стадионе 36:32, пробежать за 37:00 было задачей не архи сложной, однако ограничивающие факторы были совсем не подспорьем, как то: мокрые дорожки, загруженные ноги (за 5 дней недели пробежал 87км), отсутствие подмоги. Двукратный победитель «Фестиваля марафонов» Роман Переймак в масштабах десятки мне не помощник. И это стало очевидно уже со старта.

Сергей Кузнецов, Михаил Зулкарнеев и Сергей Деренченко. Фото Дарьи Ткаченко
Сергей Кузнецов, Михаил Зулкарнеев и Сергей Деренченко. Фото Дарьи Ткаченко

Бежал я в шортах, футболке и перчатках. Носки и кроссовки прилагались. круг за счет стартового рывка вышел 1:26, далее я лег на боевой курс и старался держаться на тонкой грани между терпеть и страдать.

Следующие отсечки были то
1:30, то 1:29, в итоге отметку в 5км я миновал за 18:40 +/-

Давно я так громко не дышал. Старался не закисать, оставляя за собой возможность раскатить на финиш. Но это получалось лишь на темпе
1:30, так я на нем и топтался далее.

Бегу как могу, 3:44/км. Фото Сергея Кузнецова
Бегу как могу, 3:44/км. Фото Сергея Кузнецова

После 6км на круг опередил ближайшего соперника и побежал дальше сам с собой.

За
2 круга до финиша, при сохранении темпа, я бежал на результат 37:20 и пора было что-то предпринимать. Но что-то не предпринималось. Ноги задеревенели, почки набухли, а на сердце словно камень пригрелся.

Все мои потуги обернулись угрозой еще и потерять в темпе, а не приобрести.

Заключительный круг вышел лишь
1:16, судья Сергей Кузнецов зафиксировал результат 37:16.

Худею, летаю при порывах :) Фото Дарьи Ткаченко
Худею, летаю при порывах :) Фото Дарьи Ткаченко

Тем не менее, этим я все-таки принес очки себе и клубу, так как мой результат стал вторым из четырех зачетных в личном рейтинге. 0,146 балла и если кто-то думает что это мало, то в прошлом году мы уступили 3 место с меньшей разницей.

Заминка
2км, чай, кисель и фотосессия. А вот Сан Санычу так и не удалось поправить свое положение в рейтинге. Но он не унывает и завтра собирается попытаться снова. Хотя от погоды теперь можно ожидать чего угодно, от Сан Саныча, впрочем, тоже...

О том как сложился наш забег на следующий день можно прочитать в статье «Хитрый пес, стадионный кросс и другие приключения с Шуриком»

Где соперники-то? Фото Дарьи Ткаченко
Где соперники-то? Фото Дарьи Ткаченко

Спасибо, что дочитали до конца. Расскажите, а какие у вас результаты на 10 000 метров? Любите ли вы бегать по стадиону? Как тренируете эту дистанцию? Всего вам доброго и будьте здоровы!