Наступила зима, а это значит , что наступило самое тяжелое время для моей кожи. Постоянное обветривание, сухость и перепады температур ведут к шелушению и воспалениям.
Сегодня я хочу поделиться с вами своими лайфхаками в борьбе с этой проблемой.
В первую очередь я стараюсь поддерживать оптимальный климат в квартире. Для этого я использую увлажнитель, но зачастую его не хватает. Чтобы за ночь кожа не высыхала, я перед сном смачиваю полотенце водой и вешаю на батарею. Мне помогает, воздух становится не таким сухим.
Кроме того, я увеличиваю ступени ухода за кожей. Летом мне хватает только этапа очищения, а вот зимой я добавляю не только дополнительное увлажнение, но и питание. Стараюсь на постоянной основе использовать маски для лица( как тканевые, так и кремовые). Дополнительное увлажнение кожи дает тоник(не маловажно подобрать его именно под свой тип кожи).
Водный баланс. Однозначно. В течение дня я постоянно напоминаю себе не забыть выпить лишний стакан воды. Проведите эксперимент: попробуйте выпивать в день 1,5 л теплой воды. Уже через неделю вы увидите результат! Кожа станет более подтянутой и свежей.
Ну и основным пунктом для меня является качественный сон. Замечаю, что если сплю меньше 6 часов, так еще и ложусь поздно-все. Моя кожа буквально не успевает восстанавливаться. Все раздражается, появляются отеки, покраснения, воспалений становится в несколько раз больше.
Так что мой вам совет, попробуйте обратить внимание на эти пункты, и за это ваша кожа, да и организм в целом точно скажут вам спасибо! Особенно, если не всегда есть время и средства на поход к косметологу.
Всех обнимаю!