Под бой курантов все говорят: "С Новым Годом! С новым счастьем!" А как в вашу жизнь войдет что-то новое, когда вы от старого еще не избавились.
В этой статье мы поговорим о том, что нужно сделать до праздника, чтобы освободить пространство для нового счастья и новой жизни.
Новый год - это время, когда нужно подводить итоги, ставить новые цели, и время когда завершается некий цикл. Психологи рекомендуют сделать 3 важных дела до 1 января.
Отпустить обиды и попросить прощения
Конечно вы имеете полное право не прощать человека, который вас обидел. Но эта обида портит жизнь в первую очередь вам. Пока вы обижаетесь на другого человека - вы состоите с ним в эмоциональной связи, в психологическом браке. Вы мысленно возвращаетесь к нему, отдаете ему свою психическую энергию и живете в той ситуации, а не в настоящем. Обида, как тяжелый груз, мешает именно вам. Застарелые, давние обиды приводят к психосоматическим заболеваниям.
Фрейд когда-то сказал:
Когда вы прощаете человека - с ним покончено.
Когда вы отпускаете обиду, у вас появляется пространство для реализации своего потенциала и жизненная энергия. Становится легче дышать.
Нужно не только отпустить обиды, но и извиниться перед теми, кого могли обидеть вы. Найдите в себе силы извиниться, как взрослый мудрый человек. Это не унизит вас, а наоборот покажет с лучшей стороны. В первую очередь это нужно вам, чтобы освободиться и чувствовать себя спокойней и уверенней.
Завершить все свои дела
Наверное у каждого человека есть дела, которые он долго откладывал на потом. Незавершенные дела, опять таки отнимают жизненную энергию, потому что человек мысленно к ним возвращается. А потом, начинает себя критиковать: "что же я такой ленивый, никак не могу сделать, другие все успевают".
Когда мы доделываем все отложенные дела, мы начинаем лучше к себе относиться и появляется уверенность в себе и гордость.
Навести порядок, избавиться от лишнего
Порядок в доме, порядок в голове - порядок в жизни.
Постарайтесь избавиться от всего лишнего. Выбросите хлам, вещи, которыми вы не пользуетесь или они вас раздражают. Оставьте только то что приносит пользу, удовольствие и долго служит. Не держитесь за старые вещи, которые уже отслужили и годами просто лежат на полках.
Постарайтесь избавиться от тех вещей, которые вам давно не нужны, которыми вы уже не пользуетесь. И не обязательно их выбрасывать. Подарите кому-то или продайте.
Пусть ваш год будет по-настоящему новым! 🤗🎄