Что делать, если вы вдруг осознали, что ваш супруг или супруга оказался токсичным человеком? Неужели сразу бежать в управление ЗАГС и подавать на развод? Совсем необязательно. Где гарантия, что и следующий ваш избранник не окажется «подпольным токсом»?
Ядовитые люди очень хорошо маскируются до определенного момента. А свое жало пускают в ход, когда точно уверены в беззащитности жертвы. Рассказываю, как поступать в этом случае.
Первое и главное правило при вынужденном общении с токсичным человеком – не пытайтесь его «перевоспитывать». Это провальная затея, которая отнимет у вас кучу энергии, но не даст результата. Наоборот, пока вы будете стараться его исправить, он может оказать на вас такое негативное влияние, что вы сами превратитесь в «токса».
Поэтому я рекомендую не перевоспитывать «противника», а научиться менять свои реакции на его ядовитые укусы.
Давайте вспомним, как действует токсичный человек, что им движет. Он постоянно вас провоцирует. Что-то говорит или делает такое, чтобы вызвать у вас бурную реакцию. Буквально кормится с того, как вы реагируете. И чем сильнее будут ваши эмоции, тем больше он будет накручивать скандал.
Так заберите у «токса» это топливо, не давайте ему той привычной реакции, которая его питает. Начните менять себя, понемножку, но уверенно меняйте свое поведение. Понятно, что сразу все не получится, но и не стремитесь к этому. Учитесь постепенно, понемногу вести переговоры со сложным собеседником.
Посетите мой бесплатный мастер-класс, посмотрите, какие методы будут работать в вашем случае и применяйте их. И уверяю вас, заметите, что по мере того, как будете меняться вы, начнет исправляться и ваш несговорчивый супруг.
А я, как всегда, жду ваших заявок на участие в бесплатном тренинге и комментариев, насколько полезной была публикация.
Читайте еще: