Отпускайте тех, кто не выбирает вас.
Люди — сложные существа. Хотя разум одних людей работает немного иначе, чем у других, все несут какое-то бремя, о котором мы мало что знаем. Когда возникают проблемы, мы предполагаем и неправильно интерпретируем.
Мы запутываем ситуацию, считая реальность более сложной, чем она есть на самом деле. Мы конфликтуем с другими, потому что у каждого своя модель реальности. Почему людей так трудно понять?
Я думаю о людях, которые остаются в моей жизни, проходя через все трудности. Они остаются, потому что хотят этого, из любви и заботы. Мне не нужно убеждать их или объяснять причины, почему они должны остаться. Они не хотят видеть меня одиноким и готовы сделать все, чтобы я чувствовал себя любимым и ощущал поддержку. Они являются частью самых прекрасных глав моей жизни. Я могу рассчитывать на то, что они поддержат меня и помогут мне жить подлинной жизнью.
А другие уходят, как бы я ни хотел, чтобы они остались. Они делают это, потому что их время истекло или потому что они чувствуют, что должны. Те, кто хочет уйти, рано или поздно это сделают. Они приходят, чтобы выполнить свою цель и затем двигаться дальше. Форсирование ситуации приведет лишь к стрессу.
Я ценю уроки и опыт, полученные благодаря этим связям. Как бы ни было больно от их отсутствия, лучше отпустить их. Нет смысла удерживать кого-то, когда он сердцем больше не присутствует.
Мы должны смириться с тем, что не все прикроют нашу спину в нужный момент. Тяжело осознавать, что те, кто говорит, что любит нас, однажды оставят нас сомневаться в их верности и словах. Не все останутся, потому что такова жизнь.
Суровая правда заключается в том, что никто не должен оставаться в ситуации, в которой он не хочет оставаться. Когда люди предают или разочаровывают нас, мы, естественно, расстраиваемся. Мы навешиваем ярлыки и называем их токсичными, потому что они не пришли, как ожидалось, когда мы в них нуждались. Мы часто забываем, что бессильны перед реакцией других. Возможно, все, что происходит, происходит для нашего блага.
В трудные времена я обращаюсь к другим за поддержкой. Я жду, что они присмотрят за мной, когда я прижат спиной к стене, потому что, без сомнения, я бы сделал то же самое для них. Я готов пожертвовать своим временем, даже если это неудобно. Иногда я появляюсь, несмотря на то что знаю, что должен отложить свое счастье в сторону. Моя идея отдачи заключается в том, что все, что я отдаю, должно возвращаться в равной степени. Это называется взаимностью, не так ли? К сожалению, я неправильно понимал, что значит отдавать.
Бескорыстная отдача — это когда мы можем отдавать свое время и энергию, не ожидая личной выгоды. Конечно, бывают случаи, когда наш график позволяет это делать, и это прекрасно. Нет причин чувствовать вину за то, что мы устанавливаем границы, когда обстоятельства этого не позволяют. Научиться делать выбор в своих интересах — значит взять на себя ответственность за собственную жизнь.
Нам нужно перестать навязывать другим нереалистичные ожидания. Никто не должен отказываться от контроля над ситуацией, чтобы угодить нам. Если они всегда уделяли нам внимание, когда мы в нем нуждались, это не значит, что так должно быть и впредь.
Постоянное ожидание, что другие спасут нас, — это менталитет жертвы. Люди приходят к нам, когда могут и потому что хотят этого. Если ходить с чувством собственного превосходства, это только усугубит ситуацию. Мы не можем контролировать реакцию других людей. Как они решат проявить себя — это их прерогатива.
Те, кого мы любим и о ком заботимся, могут уйти от нас. Некоторые, скорее всего, разочаруют нас, подведут, а иногда даже пойдут против нас. Мы не должны оправдываться или показывать пальцем, когда они так поступают. Что бы ни случилось, в этом нет ничьей вины. Защищаясь, вы не улучшите ситуацию. Вместо того чтобы зацикливаться на том, что мы не можем контролировать, мы можем лучше увидеть общую картину, если уменьшим масштаб и перефокусируемся.
Когда реальность жестоко бьет нас, люди подводят нас, а обещания нарушаются, мы получаем ценные уроки. Мы учимся прямолинейности, сначала по отношению к себе, а затем к другим. Мы понимаем, как важно брать на себя ответственность вместо того, чтобы постоянно полагаться на других. Мы знаем, что значит ставить себя на первое место и устанавливать границы. Мы понимаем, что не можем давить на людей, поэтому делаем что-то только тогда, когда можем, без всяких условий.
Любой неприятный опыт общения с другими людьми в большинстве случаев не является личным. Когда приходит время, мы отпускаем тех, кто не выбрал нас. Вместо этого мы ценим тех, кто остается, и фокусируемся на этих связях. Независимо от того, насколько защищенными нас сделал кто-то другой, в конце концов, мы осознаем, что наш дом — это мы сами.
Приходит ли кто-то в вашу жизнь по какой-то причине, на сезон или на всю жизнь, помните, что вы — самый важный человек для себя. Независимо от того, что происходит, у вас все равно есть вы сами через жизненные взлеты и падения.
Вы цените окружающих вас людей, когда ставите себя на первое место. Вы замечаете, что обида, гнев или импульсивное поведение становятся ненужными по мере того, как вы растете в своем комфорте. Принимайте всех с распростертыми объятиями, потому что ветер перемен будет дуть. Когда это произойдет, помните, что вас достаточно.