Зубная нить – предмет гигиены, не так давно вошедший в обиход россиян. Правильный уход за зубами – один из критериев здорового образа жизни, а ему большое внимание уделяет нацпроект «Здоровье». Как правильно пользоваться зубной нитью, когда она может рассказать о кариесе? На эти вопросы отвечает врач ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Татьяна Батракова.
Как только выпадут молочные зубки
Вячеслав Колесников, penza.aif.ru: Зачем нужно пользоваться зубной нитью? Обязательно ли её использовать для чистки зубов?
Татьяна Батракова: Методы индивидуальной гигиены полости рта включают в себя использование зубной нити. Только так самостоятельно можно очистить межзубное пространство, чтобы освободить его от налёта, бактерий и остатков пищи. Из-за труднодоступности пространства между зубами нередко образуется кариес. Самый заметный результат использования нити - устранение неприятного запаха.
- Как правильно использовать зубную нить? С какой периодичностью её применять?
- Чтобы провести чистку зубов, нужно отмотать от катушки и затем отрезать не менее 30 см зубной нити. Далее намотайте её на указательные пальцы обеих рук и оставьте свободными не менее 15 см между пальцами. Вставьте нить между зубами и поочередно протягивайте её с осторожностью вперед - назад, изогнув в виде буквы «С». Протягивать нить необходимо до 8-10 раз. Начинайте чистку от середины верхней челюсти, продвигаясь к зубам мудрости и меняя отрезки нити на чистые после каждого зуба. После завершения чистки рекомендуется рот прополоскать водой или ополаскивателем. Очищение проводят один раз в день, лучше перед сном.
- В каком возрасте рекомендуется пользоваться зубной нитью? С какого возраста можно приучать к ней ребёнка?
Смена временных молочных зубов на постоянные у ребёнка завершается к шестилетнему возрасту. С этого времени можно начинать пользоваться зубной нитью. Первое время эту манипуляцию должны делать родители. Самостоятельно можно использовать зубную нить с десяти лет.
С возрастом могут возникнуть заболевания полости рта, которые не позволяют использовать нить. В данном случае необходима консультация стоматолога.
Из шёлка и синтетики
- Нить из какого материала лучше всего использовать?
Зубные нити бывают разных видов и различаются, в основном, по:
- форме и сечению нити (круглые и плоские, объёмные и ленточные);
- наличию воска (гладкие вощёные нити и без воскового покрытия);
- материалу изготовления (из натурального шёлка и синтетических волокон);
- активному веществу пропитки (с целью дезинфицирования, создания свежести дыхания, укрепления эмали);
- по предназначению (для ортодонтических конструкций, а также для детей, взрослых).
Тем, у кого межзубные промежутки широкие, лучше использовать круглые и объемные нити. Тем, кто только учится пользоваться нитью, а также детям, пожилым гражданам или лицам с кровоточивостью дёсен лучше приобретать гладкую вощёную нить. Наиболее прочными нитями считаются синтетические волокна.
- Может ли частое использование зубной нити навредить организму?
- Зубная нить, если неправильно её использовать и часто чистить ею зубы, может причинить вред. Речь идет о раздражении уже воспалённых дёсен или их механическом повреждении. Чтобы зубную нить использовать с пользой, следует получить консультацию стоматолога, который поможет правильно её подобрать. Зубная нить противопоказана при заболеваниях дёсен и их особой чувствительности.
- Можно ли чистить пломбированные зубы? А зубы, на которых есть брекеты?
- В целом, ухаживать за пломбированными зубами нужно стандартно, так же, как мы ухаживаем за здоровыми зубами. А вот использование зубной нити для очищения пломбированных зубов от остатков пищи может привести к выпадению пломбы. Лучше её заменить на ирригатор - специальное устройство для гигиены полости рта, из которого во время работы под давлением подается вода или специальная жидкость, очищающая межзубное пространство от остатков пищи.
В обязательный набор для ежедневной гигиены полости рта при лечении зубов на брекет-системе входят специальные зубные нити-суперфлоссы, пользоваться которыми научит врач-стоматолог.
- Это нормально, если при очистке зубов нить на одном участке всё время застревает и рвётся?
- Если при гигиенической обработке межзубного пространства зубной нитью она расслаивается или рвётся, это говорит о высокой вероятности возникновения кариеса в контактной зоне. Лучшим решением будет обратиться к стоматологу за помощью, даже если нет дискомфорта и боли.
Читайте нас в Telegram-канале «АиФ-Пенза», социальных сетях «ВКонтакте», «Одноклассники».