🤫Правда ли что некоторым детям не нужно много спать, как другим в этом же возрасте?
❗️Есть истина в этом утверждении. Если посмотреть на нормы сна, о показатели в каждом конкретном возрасте отличаются на несколько часов. Получается, что, например, в 3 месяца один малыш будет спать 16 часов за день, а другой - еле-еле наскребет 14 часов. Это является нормой, если малыши хорошо развиваются, нет капризов
✔️Но давайте не будем всю ответственность за подбор комфортного режима и промежутков сна и бодрствования перекладывать на плечи малышей!
🤪ЦНС не всегда сложно посылает команды на торможение и расслабление. Дети не всегда могут заснуть даже в то время, когда очень хотят отдохнуть и восстановить силы. Внутри словно бы смешинка, движинка, вертинка вращаются с бешеной скоростью, не позволяя ребёнку остановиться. Если мозг понимает, что отдохнуть ему не дадут, то старается хоть как-то дотянуть до времени сна, даёт команду на выброс стрессовых гормонов. От этого все эти вертинки ещё яростнее начинают требовать безудержного веселья. Дальше будет истерика, но это будет потом, а пока можно будет быстрее ползать, бегать и прыгать. Здесь и надо включить собственную наблюдательность, хитрость и мудрость. Закрываем шторы, начинаем расслабляющий массаж ручек и ножек, поем колыбельную, покачиваем. Все монотонные движения взрослого сейчас очень нужно мозгу, чтобы задержаться на одном месте, чтобы перестать мчаться вперёд
👩Все верно, показатели нормы разные, дети бывают долго- и короткоспящие. Но эти показатели не будут отличаться более 2-3 часов в сумме за сутки. Не может малыш в 8 месяцев спать по нормам годовалого ребенка
