Сегодня проделала часовую практику на растяжение всего тела с Еленой Маловой (канал на Ютуб). Спасибо ей🙏
Делала уже почти под вечер, и после нее столько энергии появилось, какое-то чувство удовольствия от проделанной практики👍
И все это между глажкой горы одежды на след. неделю и готовкой борща. Семью и 2-х детей никто не отменял.
А выходные то на исходе🤦🏻♀️
И ещё вот такие мысли:
Мне уже 36 лет, нужно успевать все сделать (особенно после просмотра Инстаграм, где все такие успешные и красивые продают свои услуги😬). Да кому я со своей йогой буду нужна, в городе такое количество преподавателей. С подружек начинать не вариант, у меня их нет особо. Где учиться на инструктора и т.д. Я не экстраверт, женские круги собирать не хочу, активную социальную жизнь вести времени не хватит, не хочу и все это в ущерб семье. Какая-то паника в общем.
Потом думаю, никто меня с моей работы сейчас не гонит. Также постепенно буду заниматься.
💫 И главная мысль: все придет, когда я буду к этому готова.
Бог мне поможет, если это действительно мое. У всех разный сценарий жизни, кто-то понимает все ещё молодым и развивается в одном направлении. Кто-то ищет долго и находит, но не становится от этого хуже. Кто-то не находит никогда. По крайней мере не в этой жизни.
Так что нужно успокоиться, выдохнуть и двигаться как получается, пусть маленькими шагами🚶. Абсолютно на любом этапе йога принесет мне только пользу.
PS. Ещё сегодня в одном ролике услышала про книгу: "Исцеляющая сила медитации". Хочу почитать. Может кто-то читал?
PS. PS. Ещё мысль, которая не давала мне покоя (и не даёт периодически). Я люблю мясо🍔🍲. Я не знаю, нужно ли от него отказываться. Насколько это повлияет на мое здоровье. Я не знаю как правильно питаться на вегетарианстве🥦🥒🥑.
И я не знаю как совместить это в семье мясоедов. Вдруг мои дети последуют моему примеру, а им это будет вредно. Пока больше вопросов, чем ответов.
Сегодня же подумала - пусть все идёт своим чередом, если мне уже будет пора, то нужная информация ко мне придёт. Люди, реальные примеры. Потому что пока с этим все сложно.
