Вдруг во время разговора возникло неприятное чувство, что ситуация выходит у меня из-под контроля, а оппонент - это неприятель, который хочет повернуть ход событий в свою пользу.
Наблюдая каждый раз похожие случаи, можете быть уверены, что человек рядом хочет управлять вами - жонглировать мнениями, эмоциями, поступками.
Мы знаем, что манипуляция - это скрытое воздействие на мотивы поступков, с целью получить от этого выгоду для самого манипулятора. Также это называют социальным влиянием.
К примеру, для имиджмейкеров, рекламы, уличных торговцев, попрошаек, сборщиков средств в некоторых фондах такой стиль поведения представляет собой "средства производства". Ведь другим определением термина манипуляции является "махинация, обман и жульничество".
Кто выбирает такой стиль поведения?
В той или иной степени, это делают все:
· Супруги. Среди них мы видим манипуляции сексом, едой, детьми, семейными ценностями.
· Родители. Важно отметить - являясь родителями сами, будьте осторожны в попытках пристыдить или принизить своего ребенка. Научив его однажды быть удобным для вас, вы воспитаете человека, которым смогут управлять и другие.
· Дети, которые растут у манипулирующих родителей. Либо им недостает родительского внимания, и они начинают использовать манипуляцию для его получения.
· Ближайшее окружение. Если кто-то из знакомых, увидев карьерный рост, благополучные отношения, личностное развитие, пытается управлять вашей жизнью через манипулирование чувством общности, дружбы, долга и т.п., стоит быть осторожнее с ним.
· Случайные люди - те, кому интересны ваши деньги, материальные ценности, ресурсы, мнения, голоса. Это могут быть агитаторы на улицах, недобросовестные продавцы (если вспомните, советская модель агрессивного маркетинга именно такая - нахамить, пристыдить, унизить клиента, чтобы скорее купил и ретировался. К сожалению, даже в развивающейся ныне сфере услуг до сих пор используется такая устаревшая модель продаж), мошенники, попутчики.
· Коллеги, руководство (мы говорили об этом в предыдущей статье).
Что нужно от вас манипулятору?
А) Ваши: влияние, финансы, ресурсы временные, эмоциональные, информационные.
Б) Утолить желание развлечься.
В) Страх перед эмоциональным сближением - при нарушении эмоциональной привязанности, люди боятся тесного контакта и с помощью манипуляций держат остальных на расстоянии.
Г) Желание ощутить власть.
Как выявить манипулятора?
· Он использует унижение, оскорбление - скрытое или явное. Он может прилюдно закатить с вами скандал для достижения своих целей.
· Навязывает свое мнение, убеждения, ценности.
· Обращается к ложному авторитету.
· Имитирует согласие с вами, чтобы затем использовать снижение бдительности в своих целях.
· Помогает вам для того, чтобы потом просить плату за свою помощь, и часто плата оказывается несоизмеримо больше самой помощи.
· Искусственно вас в чем-то подозревает, чтобы вызвать чувство вины и ваши оправдания.
· Изменяет смысл ваших высказываний путем перефразирования и искажения контекста.
· Льстит, чтобы снова усыпить бдительность.
· Пытается ввести в заблуждение, сбивая и путая мысли.
Что делать при манипуляциях?
1. Выявить сам факт манипулирования. Так как определение термина говорит, что это скрытое воздействие, осознавая его, мы уже частично нарушаем условия игры.
2. Взращивайте в себе самодостаточность. Испытывая данное чувство, вы пребываете в гармонии с самими собой, уважаете себя. Люди это ощущают, и сталкиваясь с сильной личностью, понимают, что у них не выйдет вами управлять.
3. Повышайте осознанность. Наш организм в большинстве случаев реагирует на обман или попытку изменить наши планы. Прислушивайтесь к своему телу и чувствам.
4. Переведите диалог в открытую плоскость, задайте прямой вопрос "Что конкретно ты хочешь сказать/добиться этим?", "Какую пользу это принесёт именно мне?"
5. Повторствуйте манипулятору - ловите его на попытке увести разговор и поддайтесь, а когда он решит, что вы "на крючке", верните разговор на первоначальные рельсы. Так вы собьете с толку манипулятора и лишите его желания в будущем иметь с вами дело.
Манипулирование является частью жизни. Мы поддаемся управлению или пытаемся управлять сами.
Но в одном случае мы идём этому навстречу от усталости, случайно, а в другом - являемся инициаторами.
Исследования показывают, что манипуляторы склонны к расстройствам личности (у них не сформированы адекватные стереотипы поведения/коммуникации), к зависимостям (наркомания, алкоголизм, игромания и др. - зависимые люди используют манипуляции, чтобы достать денег, обмануть), к соматическим заболеваниям.
Чтобы справиться с такими последствиями, придется обращаться к врачам, поэтому выбор за каждым - манипулировать или заняться ментальным здоровьем и выстраивать доверительное общение с миром.
Хотите обратиться за помощью в личностных проблемах (неуверенность в себе, сложности в общении, неудовлетворенность жизнью, трудности с пониманием себя, своих эмоций, чувств, желаний, целей), записывайтесь на консультации - https://bykh.ru/dmitry_ivanov