Там, за границами наших травм находится бескрайнее множество новых состояний, осознаваний, ощущений, образов и мыслей.
Только если для путешествий по городам и странам нам нужно взять необходимые вещи и билет, то для того, чтобы увидеть возможности как стать спокойным, уравновешенным, уверенным, здоровым, радостным и даже счастливым человеком, нужно проделать внутреннюю никому не заметную психологическую работу над собой.
Девушка звонила по видео в назначенное время для онлайн сессии. Она звонила из ванной комнаты и сидела на прорезиненном коврике, опершись на стену с керамической плиткой.
В ее семье было не принято обращаться к психологу. «Муж был бы в бешенстве, если бы узнал, что я что-то рассказываю о нем или наших отношениях», - говорила она. В их отношениях, он считал, все идеально, он - главный в доме, она покладистая заботливая женщина. Чем она может быть не довольна?!
Но у неё не понятно от чего, как она объясняла, сильно пошатнулось здоровье. Мигрени, миома, суставы, - все как-то разом «посыпалось».
И где-то от кого-то она услышала слово психосоматика. Женщина хоть и робкая при авторитарном муже, но решила, что здоровье ей поправить нужно.
«Хочу изменений! Что делать нужно?».
Вот такой вопрос отражает тип психики, которая вместо внутренней душевной работы отправляет человека условно мыть полы. Чтоб устал и уже не было сил на мысли, чувства и переживания.
Наш организм такой умный, что быстро все схватывает, как говорится «на лету».
В следующий раз он не будет ждать команды «мыть полы», а сразу все психологические вопросы будет решать через соматику.
От того и называется данная причинно - следственная связь - психосоматика.
Не хочет женщина секса с властным и не ласковым мужем, получите результат - воспаление, больница.
Путь к изменениям в осознанности.
Постепенно от сессии к сессии она приносила результаты своей психологической работы. Стала замечать когда начинает голова болеть, свой телесный отклик на слова и прикосновения, стала обращать внимание на то устала она или нет, какие желания стали у неё появляться. Постепенно фокус внимания стал смещаться с удовлетворения мужа любой ценой на то, что она также является субъектом отношений и имеет кроме обязанностей ещё и права.
Автор: Долгова Наталья Васильевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru