Всем добра! Сегодня воскресенье, у меня замеры. Результаты не особенно радуют, но уж какие есть. Вообще чудо, что вес уходит и объёмы медленно, но идут. Есть шоколадки, печеньки, чувствовать себя сытой, иногда переевшей и при этом терять вес. Звучит как чудо, выглядит как чудо, наверное чудо и есть.. Та самая волшебная таблетка, которую я ждала. Про питание Сегодня случайно попала в норму калорий. Как и писала раньше на выходных я не придерживаюсь правил интервального голодания, стараюсь не особенно нарушать его вечером, но утром нет чётких границ. Про изменения Утро началось с весов и сантиметра. В моей таблице много замеров, хочу видеть есть ли результаты. Просто если смотреть по животу, то изменений нет 🤷♀️ но объёмы пошли в верхней части тела, да не быстро, но уходят же. На этом сегодня все, всем пока. Худеющим - отличных отвесов, мечтающим - найти силы начать!
Всем добра!
Сегодня воскресенье, у меня замеры. Результаты не особенно радуют, но уж какие есть.
Вообще чудо, что вес уходит и объёмы медленно, но идут. Есть шоколадки, печеньки, чувствовать себя сытой, иногда переевшей и при этом терять вес. Звучит как чудо, выглядит как чудо, наверное чудо и есть.. Та самая волшебная таблетка, которую я ждала.
Про питание
Сегодня случайно попала в норму калорий. Как и писала раньше на выходных я не придерживаюсь правил интервального голодания, стараюсь не особенно нарушать его вечером, но утром нет чётких границ.
Про изменения
Утро началось с весов и сантиметра. В моей таблице много замеров, хочу видеть есть ли результаты. Просто если смотреть по животу, то изменений нет 🤷♀️ но объёмы пошли в верхней части тела, да не быстро, но уходят же.
На этом сегодня все, всем пока.