С одной стороны, кажется, что все мы, как маленькие дети, с нетерпением ждем наступления Нового года, праздника, веселого застолья. А с другой стороны, у кого-то накатывает непонятная тоска, у кого-то даже раздражение, кому-то становится неуютно от всей этой предновогодней суеты и Новый год вызывает страдания, а не радость.
Причин такому состоянию может быть несколько:
1. Флешбэки из детства. Бывает, что, вроде, у человека все хорошо - дружная семья, дети, позитивные родственники, которые с удовольствием накрывают большой праздничный стол, дарят подарки, а ему некомфортно. Некомфортно, потому, что в его собственной родительской семье Новый год проходил совсем невесело: перенервничав, родители устраивали скандал перед праздником, или у семьи не было денег на подарки, или в принципе семья была дисфункциональная и ребенка не то что не поздравляли, а били, унижали, лишали праздника, в то время как его одноклассники рассказывали, как весело они отметили приход нового года.
2. Тяжелые переживания в настоящем. Если год был омрачен трагическими событиями, или в настоящее время семья переживает потери (например, смерть близкого, заболевание члена семьи или сгорело имущество в пожаре) и другие сложные ситуации, то, конечно, настроение совсем не праздничное. И тогда люди могут смотреть на окружающих, которые скупают новогоднюю мишуру, и чувствовать себя еще более отгороженными от других.
3. Работа в новогодние праздники. Многие в силу профессии вынуждены в Новый год находиться на своих рабочих местах, а не с семьей.
4. Одиночество. По каким-то причинам человеку не с кем разделить этот праздник и тогда в этот день он еще острее чувствует свое одиночество и может злиться на весь мир.
Наверняка, есть и еще причины, но остановимся на этих.
Во всех этих случаях всеобщее веселье обостряет ту внутреннюю проблему или внутриличностный конфликт, который, в принципе, сопутствует человеку по жизни. Это и какие-то непроработанные детские травмы, и неумение взять на себя ответственность за организацию собственного досуга, и неразрешение себе отдохнуть, погрустить, если вся семья переживает трагедию, и давление стереотипов типа "в Новый год ВСЕ должны радоваться".
Ведь есть люди, которые в тех же самых ситуациях чувствуют себя комфортно, спокойно, уверенно, приняв приемлемое для себя решение, как именно провести день, когда все празднуют Новый год.
И да, нормально вообще не отмечать Новый год, а просто лечь спать.
P.S. Автор рисунка я)
Если ваши эмоции управляют вами, а не вы ими, приходите на консультацию, будем учиться!
Запись по телефону 8-917-40-97-384 Валентина.
Автор: Ефимовских Валентина Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru