Внутренняя улыбка, как фильтр информации является очень полезным навыком и интересной практикой.
Фильтр восприятия
Если направить внимание вместе с состоянием радости на восприятие любой информации, которую вы получаете, то получится некий фильтр, призма. Всё что вы чувствуете, видите слышите, чего касаетесь, должно проходить через этот фильтр.
Можно сказать, учимся одевать розовые очки. Но это не просто очки, создающие иллюзию, это очки, которые преобразуют реальность.
Суть в том, что нам необходимо приучить себя к восприятию через фильтр внутренней улыбки. Любые слова, эмоции, реакции и так далее также воспринимаются через состояние сферы сознания, которое выполняет анализ получаемых данных.
Как практика, это выглядит примерно так:
Мы одновременно вслушиваемся, вчувствуемся, всматриваемся в окружающие события, как бы изучая все что происходит через призму внутренней улыбки. вся информация входит в нас через неё. Это делается через специальный, осознанный настрой.
Как отдельное упражнение выполняется на природе. Сидя или лежа, мы настраиваемся на состояние внутренней улыбки и начинаем воспринимать то, что происходит вокруг - звуки, краски, ощущения. Изучаем мир заново, учимся видеть его по-новому.
Увидеть мир другим
Если эти практики выполнять регулярно вы увидите мир другим и откроете для себя новые возможности и перспективы. думая иначе вы сможете действовать иначе. А изменение восприятия изменит и ваше мышление. и сделает это в лучшую сторону. Вам не нужно будет отказываться от своих идей и взглядом, вы лишь сможете находить решения более виртуозно и разносторонне.
Попробуйте и все поймете.
Улыбка открывает путь, который ведёт к вершине, где находится ваше предназначение.
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"
