Как впихнуть невпихуемое. У меня вечный недобор овощей. Сейчас пытаюсь их впихивать в каждый приём пищи.
Летом было проще, салаты, смузи, кабачки, сейчас и огурцов неохота и помидоры вкусные есть, но их надо найти.
Вот с утра в омлет добавила сельдерея от души, помидорки и шампиньонов. Квашеная капуста выручает, если можно приспособить то обязательно включаю. Теоретически то всё понятно, надо есть овощи и сезонных много и капуста и морковка, но теория от практики отличается очень кардинально. Вот неохота мне овощей, живёт во мне такая бяка.
На ужин планирую камбалу с квашеной капустой, а на обед куриные желудочки с чем пока не решила., возможно свёкла отварная будет на гарнир, с каким нибудь пикантным соусом. Белки встраивать гораздо легче чем овощь, лично для меня конечно.
Так что есть над чем работать и к чему стремиться, а не в этом ли путь к гармонии.
#яхудею #худеюнаподсчетекаллорий #пп #вкусно #зож #гармония