Многие люди любят начать свое утро с чашечки кофе. Это бодрит , повышает настроение , помимо того, что кофе помогает эндокринной системе высвобождать глутамат — нейромедиатор, который повышает способность к обучению и запоминанию информации. Источник : inosmi.ru
Кофе бесспорно полезный и очень ценный для здоровья напиток. Но есть одна причина, по которой потреблять кофе нужно в умеренных количествах. Двадцатидневное исследование показало, что регулярное употребление кофеина увеличивает скорость езды на велосипеде только в первые пятнадцать дней. Причем всплеск сил и выносливости приходится на первый день, а потом эффект постепенно снижается и достигает того же уровня , что был до регулярного потребления кофе.
Откажитесь от кофеина на неделю и замените на время ваш любимый напиток витаминными морсами, соком, чаем и т.п. После перерыва можете снова пить кофе в умеренных дозах. Такие перерывы благотворно влияют на здоровье. Вы получите все преимущества кофеина и ваш жизненный тонус останется в норме.
Ранее NVL сообщало, что маленькая Орбакайте снималась в фильме «Чучело» с травмой руки по требованию режиссера Быкова