Смузи с бананом и шпинатом.
Мы собрали пошаговый рецепты с фото и всеми подробностями каждого этапа приготовления. Это гораздо удобнее и проще даже для опытных кулинаров, а что уж говорить о новичках! Больше не придется додумывать детали самостоятельно и сомневаться в будущем результате!
Смузи с бананом и шпинатом – быстрый и полезный напиток. Его сладость зависит от степени зрелости банана. Если же фрукт не очень сладкий, можно добавить в смузи сироп агавы или кленовый сироп, а также жидкий мед.
Ингредиенты
- Бананы – 1 штука
- Шпинат (беби) – 50 г
- Молоко– 200 мл
Пошаговый рецепт приготовления
1.Банан очистите и нарежьте кружочками, положите в чашу блендера.
2.Листья шпината помойте и стряхните лишнюю воду. Можно оборвать стебли, так как они более волокнистые. Положите листья в чашу.
3.Влейте молоко и на этом же этапе добавьте подсластитель (если нужно). Закройте чашу крышкой и измельчайте до объединения всех ингредиентов в напиток.
4.Смузи получается приятного зеленоватого оттенка. Благодаря слабому вкусу шпината он почти не ощущается в смузи, но насыщает его витаминами и клетчаткой.
#смузи #ППрецепты #ППзавтрак